Irene alvasen

Zambulléndome en la cocina vegana y vegetariana además de saludable. Crear con lo que hay por casa, aprovechar.
Mucho sabor y,a la vez,saludable.
Crear,experimentar y disfrutar!

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Irene alvasen

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Alcachofas en salsa de soja 🍃

corazones de alcachofa • pimiento • cebolla mediana • soja • sazonador steak & burger • agua • aove
- 15 min
- 2 raciones
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Ensalada con tofu

brotes tiernos • champiñón crudo y laminado • Mezcla de ensalada china • Hierbabuena bien picadita • Pepino • salmorejo • Sal (opcional) • tofu al pimiento cortado a tacos
- 15 min.
- 1 ración
Irene alvasen

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Tortilla de verduras 🥚🌱

huevos • calabacín • patata mediana • cebolla • zanahoria • Sazonador bbq • Sal
- 30 min
- 2 raciones
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Huevos a la flamenca 🥚💃

pequeña de guisantes • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Comino • Sal • tomate frito • Margarina • huevo
- 1 persona
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Ensalada de pasta tricolor 🌿🥚

espirales • huevo • zanahoria • pimiento verde • cebolla • Sal (al gusto) • Vinagre (1 cucharada) • Aove (1 cucharada)
- 2 personas
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Piña con huevo al balsámico 🍍🥚

piña en su jugo • huevo • Vinagre balsámico de Módena
- 1 persona
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Lentejas con zanahoria 🌿🥕

lentejas • cebolla • zanahoria grande • Laurel • Aove • Caldo de verduras • Pimentón dulce • Comino • Perejil
- 2 personas
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Tomate con anchoas 🍅🍴

tomate • anchoas en aceite • Orégano
- 1 personas
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Bizcocho a la taza en microondas 🥧☕

huevo • harina • aceite • nata líquida para cocinar • aceite • cacao puro en polvo
- 1 ración
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Arroz a la Julita (vegano)

arroz • cebolla • pimiento • tomate frito • Agua • Sal
- 2 personas
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Papas aliñás 🥔🥕🌿

patatas pequeñas • cebolla morada • de bote de pimientos asados • Zanahoria en • Eneldo • Sal • Vinagre de Jerez • Aove
- 2 personas
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Arroz con cúrcuma

arroz • cebolla morada • pimiento • zanahoria • ajo • pimentón • cúrcuma • vino blanco del condado • Sal • almejas • langostinos • aove
- 2 personas
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Macarrones con pimentá

macarrones • pimentá (pimientos y cebolla asados) de bote • sal • molinillo tres pimientas • Aove
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Macarrones al toque de Amaretto

macarrones • pimentada • tomate frito • sal • Amaretto (al gusto) • Aove
- 1 persona
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Calabacín relleno vegetariano

calabacín • cebolla • ajo • pimentón • de soja texturizada fina • caldo vegetal • tomate frito • Orégano fresco • Sal • Aove
- 1 persona
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Arroz con leche vegano (sin azúcar)🍚🌱

leche vegetal (soja) • arroz • Cáscara de medio limón • canela en rama • Edulcorante (al gusto)
- 1 persona
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Papas revoltosas 😅🍳🥔🍄

Patata mediana • champiñones • ajo • Perejil • huevo • Aove
- 1 persona
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Bizcocho de limón sin huevo 🍋🥧

yogurt griego natural • harina • azúcar • aceite de oliva • leche • levadura • La ralladura de un limón • Margarina
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Torrijas con miel 🥖🍯

pepito (bollito de pan) • huevo • leche • Miel (al gusto) • Aceite
- 1 persona
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Fideos orientales picantes 🎎🌶️

fideos de arroz • cebolla • pimiento verde • zanahoria • guindillas cayena • Salsa de soja • Aove
- 2 personas