PetitChef

cebolla grande • zanahoria • guisantes • curry • garbanzos • agua • Aceite

fideos finos • guisantes congelados • grande de setas deshidratadas • cebolla grande o una pequeña • ajo • de cubo de caldo de verduras o caldo de verduras diluido • Sal • Pimienta negra • Orégano (opcional)

aguacates (depende del tamaño) • tomates tipo "pera" duros • cebolla grande o 1 pequeña • Aceite de oliva • Sal

huevos • brócoli verde • Pimienta negra • Orégano • Ajo en polvo • Sésamo blanco • Aceite de oliva

cous-cous mediano • cebolla mediana • ajo • setas shiitake deshidratadas • Sal • Azúcar • Pimienta negra • Aceite de Oliva

cebolla grande • puerro grande • espinacas congeladas • pasta para sopa • caldo de verduras • sal • Agua

zanahoria • cebollas medianas • ajo • pimento rojo pequeño • remolacha pequeña • espárragos verdes un poco gruesos • espinacas frescas (o un vaso grande de congeladas) • garbanzos cocidos • Pimienta negra • Pimentón picante • Cilantro • Comino •

zanahoria • puerro • cebolla pequeña • patata o boniato • judías verdes redondas • calabacín • huevos • Sal • Aceite de Oliva • salsa de soja

pequeña de café de arroz redondo (o 1/3 de taza de té) • pequeñas de café de agua (o lo que indique el paquete en cuestión) • setas (yo uso un bote de mezcla) • almendras tostadas sin piel • cebolla pequeña o 1/2 grande • ajo • Orégano • Pimienta negra • Ajo en polvo • Aceite de oliva • Sal

tomates muy maduros • cebolla pequeña o 1/2 grande • puerro mediano • pequeño de calabacín • pasta (fideos, maravilla, pistones, etc) • vino tinto • Pimienta negra molida • Orégano o hierbas provenzales • Ajo en polvo • Sal • Azúcar • Aceitede oliva •

lenteja pardina cruda (no sirven lentejas cocidas de ningún tipo) • cebolla grande • ajo • tomate triturado crudo o 8-10 tomates muy maduros • Sal • Orégano • Pimienta negra • Salsa de soja • Aceite de oliva

cebollas grandes • ajo • puerro grande • pimiento rojo • pimiento verde • berenjena • champiñones • zanahorias • guisantes congelados (opcoinal) • guindilla (opcional) • tomate triturado (o 10-12 tomates maduros) • chupito de vino tinto o coñac •

cebolla grande • tomate maduro • champiñones • pimiento verde • pimiento rojo • calabacín • patata grande o 1 boniato mediano • berenjena • espárragos • brócoli • zanahoria • tofu duro •

cuscús seco • cebolla mediana o 1/2 grande • ajo • zanahoria • champiñones • pimiento rojo • pimiento verde • pasas • Curry en polvo • leche de avena (u otra vegetal) • Sal • Especias (yo uso pimienta negra molida, comino, orégano) •

espinacas congeladas • cebolla grande • ajo • piñones • pasas sultana • bebida de avena • huevo • Harina • Pan rallado • Aceite de sésamo (opcional) • Aceite de oliva • Sal •

avena • algas (las que nos gusten más. Yo uso Kombu o espirulina) • setas (yo uso una mezcla de bote) • tomates bien maduros o un bote de tomate para cocinar • cebolla mediana • ajo • pimiento rojo • Agua • Aceite de olia • Sal • Especias (Todas las que nos gusten, yo uso pimienta negra, orégano y pimentón dulce)

alubias blancas • setas (yo uso una mezcla de bote) • cebolla grande o 1 cebolla pequeña • tomate maduro • seitán o tofu • de pastilla de caldo de verduras o sal • vino tinto • Aceite de oliva • Agua o el caldo de las alubias si las cocemos en casa