Paso a paso
- 1
En el vaso de la batidora ponemos todos los ingredientes y batimos durante un par de minutos hasta que todo esté bien ligado, ten un poco de paciencia porque la mezcla debe quedar muy lisa, sin un solo grumo.
- 2
Si la mezcla te resulta demasiado espesa para tu gusto, añade un poco más de leche o zumo, después
dejamos enfriar en la nevera antes de servir. - 3
Otras ideas para el smoothie:
Añade a los ingredientes un poco de canela en polvo.
Sustituye el azúcar moreno por una cucharada de leche condensada o de miel
Sustituye el zumo de naranja por zumo de manzana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amparo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10450759
Recetas similares
-
-
Smoothie o Batido de Plátano con Yogur Smoothie o Batido de Plátano con Yogur
Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos. Manos en la masa -
-
-
Smoothie de plátano y fresa Smoothie de plátano y fresa
Hola! Otra vez una receta impresionantemente buena! Reiteró que podéis cambiar algunas cosas por otras según nuestro criterio, dicho esto que aproveche! Ismael Rufi -
Smoothie plátano 🍌 Smoothie plátano 🍌
Para ver más: http://www.smoothierecetas.com 📌 La receta que os proponemos, es muy sencilla y rápida, perfecta para toda la familia.El Smoothie de Plátano es una de los más sencillos y prácticos de hacer ¿quién no tiene plátanos en casa que se están poniendo malos? ¿plátanos demasiado maduros para hacer una macedonia de postre? ¿no sabes cómo conseguir que tus hijos coman plátano?Hoy … SmoothieRecetas tiene la solución: ¡ Smoothie de Plátano para toda la familia 🍌 !El plátano se caracteriza por ser una de las frutas que más gustan y una fruta con muchas propiedades y vitaminas. Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico y E. Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.Y además, no contiene grasas y ¡ tan solo aporta 105 calorías 😉 ! SmoothieReceteas -
Smoothie de mango y plátano Smoothie de mango y plátano
Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre! Raquelnancy -
Smoothie de fresa y plátano Smoothie de fresa y plátano
Ahora que llega el calorcito, nos encanta merendar o cenar estos smoothies! Más frío que un batido de nevera y menos congelado que un helado. Perfecto 😍🤪🤩 Laura Cruz -
Smoothie de mango y plátano Smoothie de mango y plátano
Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos. Creandoaficiones - Susana Sg -
Smoothie de kiwi y plátano Smoothie de kiwi y plátano
Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos. Creandoaficiones - Susana Sg
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10450759
Comentarios