Esta bebida es energizante e ideal antes de un buen entrenamiento o simplemente para desayunar y tener buena energía durante el día, evitando los picoteos. Alto en proteínas. El café y cacao juega un papel estimulante, aporta carbohidratos como el plátano que aparte de nutrir lo deja con una textura cremosa y muy saciante.

Un desayuno express pero no menos ricos, ideal para estos días 🥵

Este fue mi desayuno y quise compartirlo ya que es muy rápido y saciante cuando andas apurada es mejor comer esto que andar picando por ahí. Te lo súper recomiendo, es muy rico. Es muy ligero el sabor espinaca, la verdad muy poquito ya que predomina más el dulzor del plátano por si te da miedo incluir la espinaca anda haciéndolo de a poquito, todo es a gusto personal ❤️‍🩹#delantaldorado

Si hablamos de super alimentos el maqui es uno de los mejores 👌👌👌 aquí una receta fresca y muy nutritiva, ideal para desayuno o reemplazar una comida.

Un día, con amistades, para salir de lo usual.

un excelente desayuno o merienda. Muy rico y nutritivo!!

Hay días en los que me despierto con deseos de beber algo dulce que me sacie y aporte nutrientes.

Un concentrado de vitaminas y micronutrientes para los que no gustan de comer estos vegetales, combinados con frutas para darle un sabor dulce.Se necesita un procesador de jugos.

🥛 Este delicioso batido es muy bueno para un desayuno o como refresco para la tarde. La verdad se me ocurrió con lo que tenía, para aprovechar todo. Tenía unos plátanos madurando mucho y no quería botarlos así que resultó perfecto! #saludable

#Recetadeautor Esta receta se nos ocurrió a mi tío argentino Alberto Newbery y a mi para tomar algo contundente antes de salir y no pasar hambre por varias horas y funcionó a la perfección. Es muy saciador, nutritivo y liviano. Lo mejor es que es de bajas calorías. Pero aporta lo suficiente como para poder, eventualmente, reemplazar una comida.

Es una receta súper fácil y rica, se me ocurrió que con leche de almendras quedaría el sabor más suave y a la vez mucho más sano