#teamfit #avena esta ricas galletas son una opción para una merienda saludables y muy rica para compartir con las familia..#cookpachile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Hoy te acercamos una receta vegana para la merienda o el mate. Una opción frutal para deleitar a amigos o familia.

Una receta sin azúcar y sin harina para quitar ese antojo de algo dulce y de una forma un poco más saludable 😍

Tengo a dos diabéticas en casa jajaja así que me puse creativa xD

Una alternativa saludable de desayunar y una forma rica de presentarles la avena a los niños.(De hecho no se dan cuenta que es avena jijiji) #delantaldorado

Este es uno de mis desayunos favoritos porque tiene un sabor delicioso, me nutre y me mantiene saciada durante toda la mañana. Lo mejor que con la avena puedes ir variando con sabores y frutas de la estación. Tiene una mejor digestibilidad estomacal cocinarla así que te invito a prepararla de todas maneras!🤗 #avena

Una receta suave, esponjosa y muy rica. Para acompañar con frutas de estación o con lo que desees.

Esta es una súper buena opción para la hora del té, la merienda o para una colación. #maní

Si buscas un postre saludable, te dejo esta opción, no te vas a arrepentir.

La bebida vegetal de avena es rica en fibra por lo tanto ayuda a regular el tránsito intestinal y problemas de estreñimiento, además es libre de gluten y lactosa. Es una económica y fácil opción para no consumir lácteos♡︎

Puedes ocupar la mitad de ingredientes si quieres hacer menos cantidad, a mí me salieron 14 galletas. El tamaño de cada galleta que hice fue la porción de mezcla que sacas con una cuchara. No me quedaron tan dulces, si te gustan bien dulces te recomiendo que agregues 10 gotitas más de stevia o quizás 1 cucharadita más de miel, según tu gusto.#delantaldorado

Panqueques exquisitos y saludables