Ensalada sencilla de judías verdes con lomitos de caballa
Una ensalada súper sencilla pero llena de vitaminas y minerales. Puede ser un buen entrante o, incluso, un plato único y completo para una cena.
Al final le añadí semillas de sésamo blanco porque contiene grasas insaturadas, por lo contribuye a reducir el colesterol.
Además contiene hierro, calcio y zinc.
Ensalada sencilla de judías verdes con lomitos de caballa
Una ensalada súper sencilla pero llena de vitaminas y minerales. Puede ser un buen entrante o, incluso, un plato único y completo para una cena.
Al final le añadí semillas de sésamo blanco porque contiene grasas insaturadas, por lo contribuye a reducir el colesterol.
Además contiene hierro, calcio y zinc.
Paso a paso
- 1
Lavar y trocear las judías verdes. Cocer en agua hirviendo con sal durante unos 10´, yo las cocino poco porque me gusta que queden crujientes, pero si os gustan más tiernas, dejadlas más tiempo cociendo.
- 2
Escurrir y reservar.
- 3
Lavar y pelar el tomate. Trocear.
- 4
Escurrir el pescado.
- 5
En una fuente poner las judías templadas, añadir el tomate y la caballa.
- 6
Decorar con mayonesa y espolvorear con las semillas de sésamo.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de pollo y lechuga Ensalada de pollo y lechuga
#platounico el pollo 🍗 es un alimento que aporta muchas proteínas al cuerpo, en especial las pechuga s, por su baja caloria, es fácil de digerir y de cocer y la puede hacer diferentes formas #cookpadchile🇨🇱 #cookpard🇩🇴
-
Ensalada de espinacas con nueces Ensalada de espinacas con nueces
#Recetasadefindemes una exquisita receta, suave y sabrosa.
-
Ensalada de caballa Ensalada de caballa
Otra ensalada, esta con la mayoría de ingredientes en crudo, con todas sus vitaminas.
-
Ensalada de cogollos y pimientos asados con lomitos de caballa Ensalada de cogollos y pimientos asados con lomitos de caballa
Mi marido trajo unos exquisitos lomitos de caballa en aceite y, como tenía algunos pimientos, los asé al horno, los pelé y preparé una ensalada a la que también puse huevos caseros cocidos, picles y aceitunas,
-
-
-
Ensalada de alubias con caballa Ensalada de alubias con caballa
Cuando no sabes que hacer con un bote de alubias y al final sale este plato y el resultado es increíble!!
-
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Ya llegan al huerto las judías verdes. Aprovechamos y hacemos esta ensalada sencilla y que puedes adaptar a tus gustos.Este es un entrante que va muy bien con una carne a la plancha. Puedes hacerlo plato único añadiendo huevo duro o anchoas o jamón cocido en tacos o...
-
Ensalada con caballa Ensalada con caballa
#recetasdeveranoAlgo que se hace rápido para comer o cenar, ahora con el calor suelo tener siempre huevos cocidos en la nevera, para echar a las ensaladas, la verdad sacan de algún apuro
-
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Una ensalada perfecta para el verano, llena de fibra y antioxidantes
bea
Más recetas
Comentarios