Ideal para la mañana ya que es un alimento híper calórico, pero rico en grasas saludable y proteínas por lo que ayuda a saciar el hambre

Receta para 1 litro

Cuando nos dan ganas se dulce...un queque saludable para matar el antojo! la avena es un carbohidrato complejo de lenta absorción por lo que nos mantiene más saciados... Lo recomiendo como merienda de mañana.

Idea para postre 💡

Rico desayuno y saludable!😍

Rico y refrescante licuado para el desayuno :D en este caso yo utilicé leche de almendras, pero puede ser cualquier tipo de leche, esto es a gusto de cada persona.

#caminodesabores #postre #avena # #saludable muy rica y fácil de hacer.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Como les conté en mi post anterior la semana pasada ese día que almozamos ensalada también tuvimos un rico snack de frutas antes del almuerzo, aunque pensandolo bien, este snack lo comemos casi todos los días 😋😋😋😋, vamos con la receta👇👇👇#caminodelsabor #snack #frutas

Algo al fácil y refrescante en tres pasosCortarLicuarServir 👌🏻✅ #RecetasEnTresPasos

Mi hija se hizo un licuado y a mí me gustó. Aquí les cuento cómo lo hizo.

Te recomiendo duplicar los ingredientes de la receta, por que 4 barritas no duran nada 🐷Puedes remplazar el plátano por 1 huevo, la miel por cualquier otro tipo de endulzante, o combinar miel y stevia por ejemplo, también puedes omitir el cacao, maní y utilizar lo que tengas en casa, por ejemplo ponerle canela, 1 cucharadita de esencia de vainilla, nueces, etc.#delantaldorado

Este postre le encanta a mis hijos, lo mejor puedes decorarlo como ellos quieran.