Con los primeros días de sol luego del largo invierno nos llenamos de energía y buscamos desayunos más frescos. Una alternativa saludable y deliciosa es esta. Donde usaremos kéfir o yogurt de pajaritos :) ( si no tienes, puedes usar yogurt natural)

Esta bebida es perfecta para los niños, ideal como postre o fiesta infantil.

#delantaldorado #yococinoencasa #cuarentena #café es muy rico y delicioso una forma de tomarte un café frío en casa y regalonear a nuestros seres queridos.#cookpachile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

#Recetadeautor Esta receta se nos ocurrió a mi tío argentino Alberto Newbery y a mi para tomar algo contundente antes de salir y no pasar hambre por varias horas y funcionó a la perfección. Es muy saciador, nutritivo y liviano. Lo mejor es que es de bajas calorías. Pero aporta lo suficiente como para poder, eventualmente, reemplazar una comida.

Hay frutas que es recomendable no mezclar. Pero estas dos se llevan muy bien, porque pertenecen al mismo grupo (semi-ácidas). Tómalo antes de mediodía y aprovecha todos sus beneficios.

Los lunes me gusta partir el día con un rico batido. Es lo mejor para dar un golpe de energía a nuestro cuerpo.#delantaldorado #yococinoencasa

El té matcha tiene muchas propiedades saludables y quería probar mezclarlo con frutas y quedo delicioso. En realidad tu puedes hacer esta receta con distintas frutas y cantidades dependiendo de para cuantas personas consideres, a mi me alcanzo para un poco más de dos vasos #delantaldorado

Hidrata y llena tu cuerpo con ricas verduras llenas de vitaminas y minerales.

Si hablamos de super alimentos el maqui es uno de los mejores 👌👌👌 aquí una receta fresca y muy nutritiva, ideal para desayuno o reemplazar una comida.

He querido compartir mi receta de #smoothie o #batidodecastañasdecaju, con mucho cariño. Siempre me he considerado fanática de este delicioso fruto y quise innovar creando esta deliciosa preparación que pienso les encantará!.#inventando#creando#castañasdecaju#batidodefrutas#jugo#smoothie#batido

Este bátido me lo enseñó Axel, un amigo médico asiduo de la medicina natural. Es antioxidante, muy vitamínico, energético y a la vez bajas calorías.

Refrescante y deliciosa bebida para estos días de calor ☀️☀️