Solo contarles que quise tomarme una rica limonada de menta albahaca y no pude. Usted no lo haga. Dejé enfriar esta rica limonada en la congeladora y se me olvidó retirarla. Se congeló y además se quebró el jarro. Subo esta receta solo para que la puedan hacer y también para lo que no deben hacer jajajjaj.

#MiRecetario

Cuando era niña, no era muy saludable para comer... Mi mamá trataba de meter frutas y verduras en mi dieta, pero yo prefería los chocolates... jejejeje 🐷 Hace dos años aproximadamente, me reconcilié con la comida, aprendí a llevar una alimentación consciente, combinando correctamente algunos ingredientes, pero lo más importante, comiendo bien y rico!! Y logré llegar a mi peso ideal y mantenerme.Les dejo este exquisito smoothie, ideal para el desayuno o para disfrutar a media mañana, cuando los "ataques de dulce" aparecen.

Y para esta época que mejor una rica ensalada con mucho limón. 🍋#SeBusca

Ideal para días calurosos, un molde de arroz frío que junto a ensaladas constituye una comida y cena completa, sana, diferente y sabrosa.Simplemente decir, que tenía que preparar una cena algo más especial que de costumbre y no tenía muchas ganas de pasar horas en la cocina...buscando por aquí y por allá, di con esta entrada fría.... la encontré interesante, colorida rápida y econòmica.... imaginè su sabor, me gustò su presentaciòn y la preparè ¿el resultado?..... modestia aparte ¡sacó aplausos!, aquí la dejo para quienes deseen probarla... el relleno es el original de la receta, pero francamente pienso que puede rellenarse con lo que se desee, pollo, mariscos, colitas de camarones, jamón, verduras salteadas ¡lo que sea! es cosa de hacer volar la imaginación.

#ZonaCentro Las legumbres son muy importantes en la dieta pero en estos días que ya está haciendo calorcito en mi familia las prefieren en ensalada.

Un sabroso pollito asado nunca està de màs... ¿alguien puede decir que no le gusta?.... segùn mi experiencia, no he conocido a nadie que no le agrade y si ademàs se prepara en un minuto y se cocina solito en el horno sin molestar a nadie dejàndonos tiempo disponible para otras cosas ¡què mejor!. Esta vez utilicè como aderezo albahaca y cilantro, acompañado con el infaltable chorrito de vino blanco.... ¿el resultado?.... juzguen ustedes mismos y luego me cuentan. Cariños.

¡Cuántos beneficios tiene tomar esto! ¡Solo pruébalo! Es rico, refrescante y saludable. #VerdurasVerdes

Para empezar el día con energía y vitaminas

Esta bebida es especial para antes de las comidas, es un acelerador de metabolismo, por lo tanto quema grasa, especial para las personas que estas haciendo régimen ...

Un desayuno para comenzar el día con energía! ❤️#adornaelarbol #recetasentrespasos

Refrescantes y con menos culpa, este helado 🍧 te sorprenderá y puedes comer muchoooooo 🤩🤩🤩