#DelantalDorado #Arroz #YoMeQuedoEnCasa En mi casa se come muchísimo arroz... si bien casi siempre lo hago simple, me gusta innovar... además de agregarle nutrientes y sabores diferentes al arroz. Esta vez experimenté con semillas de girasol y semillas de mostaza. La combinación quedó muy buena. Lo usé para acompañar pescado horneado.

Este pan, esta hecho solo con semillas (sin harina) así que es perfecta para: #singluten #sinlactosa #vegetariano #grez #keto #low carb.Este pan queda muy rico tostado con cualquier complemento: queso; mermeladas; salame; huevos; palta; etcétera..¡IMPORTANTE! Si no tienes la cantidad de gramos de semillas, que describo en la receta, puedes reemplazar u omitir algunas semillas. Por ejemplo: 200 gr de semillas de linaza + 200 gr de semillas de girasol + 100 gr de semillas de calabaza. Lo importante es hacer 500 gramos en total.

Proteína resumen de youtube, común en varios videos. Todo se licúa para ser molido (no junto) y quedar en polvo:1 taza semillas de calabaza1 taza avena1 taza linaza/chía1 taza semillas de girasol1/2 taza de cacao en polvo (sin azúcar)1 taza maní sin sal1 taza amaranto inflado/ quinoa infladaCada cucharada colmada aporta 3gr/2, 5 de proteína/carbohidratosPromedio nutricional33 gr carbohidratos15 gr fibra

Tenía un evento y había que llevar una ensalada original, así es como se me ocurrió crear ésta. Quedó diferente y especial. Las semillas de mostaza le dan un toque especiado muy rico.

Una manera más sanita de comer papitas reemplaza muy bien a las típicas papas fritas

Me encanta la ensalada de lechuga, pero quería darle un toque diferente, recordé que tenía pepinillos y para que no fuera tanto verde, agregué las semillas de maravilla, la mezcla una delicia 😋 Hasta ahí todo iba bien... Cuando mi hijo mayor me dice "Mamá, la ensalada está súper rica, pero hay un problema, tiene muchas pepas de limón" 😂😂 Que ternura, mi hijo pensó que las semillas de maravilla eran pepas de limón, hasta ahora me sigo riendo al recordar, no pude comer tranquila la ensalada, porque en realidad al verla parecían pepas de limón y me causaba mucha risa 😂😂 Quería compartir con ustedes esta anécdota 🤭😁

El pan que no es artesanal por lo general trae demasiados ingredientes dañinos, por lo cual se convierte en un alimento poco saludable.Aquí dejo un pan fácil de hacer pan y más sanito.

con papitas fritas, 10/10!!

Continuando con "es lo que hay" jeje tenía pollito congelando, tenía muchas formas en mente de hacerlo pero vi algunas verduritas congeladas, papitas y zanahoria y salió esto.

Papas cocidas papas crudas receta de mi tierra

#DelantalDorado23 #RecetasVirales.Aquí en Nueva York entramos en otoño y hoy saqué 6 plantas de albahaca antes que se dañaran las hojas. Hice pesto con ajo frito y semillas de sésamo tostadas, pesto con ajo crudo y nueces peladas, el resto hice una pasta solamente de albahaca con aceite de oliva para pastas, guisos y sopas. Todo lo congelé. Los pestos por lo general lo hago con piñones, almendras, nueces o semillas de sésamo que me gustan mucho. Ahora tengo lo suficiente para pasar la temporada hasta la próxima primavera.

Una receta con papitas de mi huerto, la verdad aquí me ganó la impaciencia jajajaj llevo mucho tiempo plantando papitas y quería ya probarlas entonces empecé a sacar algunas y era pequeñitas como baby papas y estaban deliciosas 😋