Pancakes de avena y proteína
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno
Pancakes de avena y proteína
Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno
Paso a paso
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Licuamos todos los ingredientes buscando una consistencia no tan líquida y luego sobre una sartén caliente rociamos aceite de oliva en spray, vertemos la mezcla.
Te dejo la foto de la proteína que yo utilicé.
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Una vez estén cocidos de ambos lados listo, BUEN PROVECHO!!!
Esta vez se acompañó de berries frescas, yogurt griego plain canela y café (puedes usar la fruta de tu preferencia)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dora Avalos le encantará ver cómo quedó.
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no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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