Mi hija adoraaa los batidos, los disfruta tanto💜 siempre me pide que hagamos, esta vez aprovechamos unas bananas que estaban muuuuy maduras y quedó divino! Y por ella también, nunca fallan las pulpas, trozos y frutas congeladas en mi refrigerador 🤗💕

140 calorías | 1, 62 g grasa | 6, 15 g carbs | 25, 81 g proteínaPara esta receta necesitarás proteína en polvo, yo usé de frutilla de la marca Optimum Nutrition pero sirve de cualquier sabor y marca así que no te preocupes si no es el mismo!!

Aproveché que tenía frutillas congeladas y para no desperdiciarlas, las hice helado 🧁

Este fue mi desayuno y quise compartirlo ya que es muy rápido y saciante cuando andas apurada es mejor comer esto que andar picando por ahí. Te lo súper recomiendo, es muy rico. Es muy ligero el sabor espinaca, la verdad muy poquito ya que predomina más el dulzor del plátano por si te da miedo incluir la espinaca anda haciéndolo de a poquito, todo es a gusto personal ❤️‍🩹#delantaldorado

bajo en calorías y deli✅#fitness

Receta muy #saludable , es muy llenadora y saciadora, se la recomiendo. Se puede tomar al desayuno o como merienda.

Este batido te lo juro que te va a gustar, lo puedes mezclar con frambuesas, plátano etc MENOS manzana

Es muy sabido que el cuesco de Palta tiene muchas propiedades que son benéficas para nuestro cuerpo, es por eso que recomiendo este exquisito té helado con este noble producto. Les dejo un link con las propiedades por si no las conocían. https://youtu.be/I0VWGzuaEy4

Este helado es realmente una locura de rico! Y lo mejor es que no contiene azúcar añadida, ni colorantes ni preservantes 😍 100% narural! 🥰😋

Un rico desayuno puede partir con esta rica preparación, ideal para los alérgicos o intolerantes a la lactosa y con nuestra gran Avena que nos aporta muchos beneficios a la salud.

En esta época soy feliz con todas las frutas ricas que hay, pero no hay refri que aguante poder guardar tantas cosas. Tenía unos plátanos muy maduros, #frutillas que había que comer hoy... y se transformaron en este delicioso batido.