Mix de Ensalada con mix de granos
Gladys Cabrera @YO__SOY_GLA
Los granos deben remojarse 1 noche antes.
Es para la comida 1 pm.
Mix de Ensalada con mix de granos
Los granos deben remojarse 1 noche antes.
Es para la comida 1 pm.
Paso a paso
- 1
Lavar y desinfecta las verduras: Lechugas, espinacas y zanahoria.
- 2
Hervir el arroz o quinoa junto con el ajonjolí unos minutos.
Colar y secar. - 3
Servir toda la verdura picada y rallada y revolver con los granos puedes agregar aceite de oliva o salsa shiitake (la dejo en otra receta).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gladys Cabrera le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16596315
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada Mix Ensalada Mix
Estaba en mi casa y a veces uno se antoja de comer cosas con los ingredientes que a uno se le ocurre y pensé en hacer esta ensalada. Así que es que fui comprar y Quedó sabrosa
-
Ensalada mixta Ensalada mixta
Muy rápido de preparar, deliciosa y fresca para los días de calor 😁
-
Ensalada mix con lentejas Ensalada mix con lentejas
Me gustan las lentejas, y como ensalada puedo aprovecharlas también en verano 👌
-
Ensalada mix con orégano Ensalada mix con orégano
Esta ensalada es muy rica y económica, es rápida de preparar y la puedes acompañar con la proteína que tu elijas: pollo, huevo duro, carne o pescado, o si lo prefieres atún de tarro con todo combina bien 😊
-
Ensalada de quinoa con pulpa de cerdo Ensalada de quinoa con pulpa de cerdo
Es mi primera ves haciéndolo, había comido quinoa pero sin mezclarla en ensalada queda muy bueno lo recomiendo muchoQue disfruten
-
Ensalada Mix rapidita Ensalada Mix rapidita
#1receta1arbol Hoy tenía tanto calor y flojera que fui a la cocina y tomé unas lechugas, pepino, zanahoria todo Orgánico que compré en Huerto Joy de acá en Rancagua y lo mezclé todo. Para que quedara más contundente unos porotos negros de cajita y me quedó súper refrescante 😋 #1receta1arbol
-
Ensalada alegre Ensalada alegre
Ideal para quienes deseen rebajar peso o mantenerlo. Esta ensalada, por su constitución, es una excelente alternativa para una comida o cena liviana que reúne todas las condiciones de una alimentación, sana y balanceada. Rica en proteínas, minerales y baja en colesterol... ¡los invito a probarla!
-
Ensalada de quinoa y porotos negros Ensalada de quinoa y porotos negros
A la familia le encantan los porotos negros, y la nutricionista me enseñó que siempre deben ir acompañado de carbohidratos para liberar su proteína. Así nace esta ensalada. #vacaciones #delantaldorado
-
Ensalada Cesar Rapidita :) Ensalada Cesar Rapidita :)
Versión para 1. Solo tiene 4 ingredientes principales. La cantidad de los ingredientes la cambian de acuerdo a la abundancia que ustedes deseen lograr.
-
Ensalada Mix Pimientos Ensalada Mix Pimientos
Ensalada ideal navideña, con colores vivos y representativos de estas fiestas para mí🎄🎅 que también olvidé fotografiar aquella noche de Navidad..La primera Navidad que pasé fuera de casa, fue en Concepción, región del Bio-Bío, cuando mi hermana estaba por terminar su carrera de Nutrición por esos lados, decidí ir a pasar estas fiestas con ella ya que ella no podría viajar. Y fuimos a la fiesta de Navidad de los tíos de una amiga de mi hermana, que de forma muy amable y cariñosa nos recibieron con los brazos abiertos. Fue acá, la primera vez que probé esta ensalada, y me encantó y marcó mis Navidades. ❤😊
-
Ensalada rápida de Jurel Ensalada rápida de Jurel
Es una ensalada riquísima y súper súper rápida 👩🏻🍳❤️
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16596315
Comentarios