quise comer algo sano y se me ocurrió junto con mi mamá hacer galletas de harina de coco, buscamos recetas y las mayoría de los ingredientes llevaban ingredientes que te hacer engordar, que no eran saludables, con mi mamá poníamos y remplazábamos los ingredientes como el azúcar al endulzante, algunos levaban harina y la cambie por la harina de coco, ahora a ver los ingredientes sé que te van gustar.

Estuve buscando qué hacer con unas manzanas picadas que tenía (no me gusta comerlas con la cascara fea) y encontré una receta de galletas de avena que no tenía mantequilla, me encantó así que la comparto con ustedes 😊 espero les guste.

Vine de visita donde mis papás y acá no se comen harinas blancas ni azúcar... Pero mi ansiedad me estaba matando así que me puse a buscar receta y la que encontré la modifiqué (como suelo hacerlo) y salieron estas maravillas 😋

Hace 10 meses mi vida cambió rotundamente, decidí iniciar un camino de recuperación personal con mi cuerpo, hace 10 meses me hice una cirugía bariatrica que cambió mi vida y volví a nacer, aprendí a comer y me reconcilié con la comida y mi cuerpo…Es por esto que comencé a incursionar en el mundo de la gastronomía saludable y de a poquito he empezado a hacer recetas saludables con ingredientes nutritivos para el día a día y quiero compartirlos con todos ustedes y ser un aporte a los que están empezando algunos caminos difíciles y quieran comer rico…

No tenía todos los ingredientes para hacer estas galletas de mantequilla que prometían no refrigerar masa (resultado listo en media hora) así que las hice con lo que tenía y resultaron muy ricas. (Mi variación fue que a falta de la harina total 1/2 taza de las dos que se ocupan eran harina de nuez y los 150 gramos de kit kat los sustituí por igual cantidad de chocolate y nueces picadas) #LosJuegosdeCookpadGlobal2024

Necesito bajar niveles de azúcar y colesterol, encontré muchas recetas con mantequilla, con aceites, o miel, y yo no quería usar esos ingredientes... son tan fáciles que saque la yema para mí colesterol, y usando tagatosa para mis niveles de azúcar... y es una buena manera de cuidarse la harina de almendras.

#DelantalDorado23 La harina tostada es un alimento integral y con un sabor muy único y especial, en Chile, se les da en el campo a los bebés en su mamadera para complementar la alimentación del niño a medida que crece. Tiene muchos usos. Esta receta no es nueva, la encontré por ahí y la comparto con Uds. tiene si, mi toque personal y son muy ricas. Yo la preparé con mi robot de cocina pero si no lo tienes puedes hacerlo a mano. Queda igual. Importante señalar que utilicé tazas de medidas y que en mi casa les gustaron mucho pero las hubiesen preferido más dulces. Por eso en la receta puedes optar por usar 2/3 taza o 1 taza de azúcar según tu gusto.

Quería una opción con aceite de galletas de cacao y nunca encontré así que me invente esta jajaja

Receta de galletas súper sencilla, con poco ingredientes, con un resultado espectacular.

Buscaba por internet galletas con ingredientes fáciles, sin chocolate cobertura y sin mantequilla y encontré una receta que cambie un poco los ingredientes y quedaron estas maravillas🤩🤤

Es una receta típica de galletas. Puedes cambiar la harina de avena por la normal o la que tú quieras, yo modifique la receta por que en mi familia hay alergias al trigo. Recuerda que cuando remplaces una harina por otra siempre es la misma proporción; también puedes mezclar diversos tipos de harina

Hechas solamente con lo que encontré en mi despensa #RecetasDeFinDeMes