#1receta1árbol Quise poner en la mesa de la cena de nochebuena un agua diferente y resulto muy sabrosa. Laverdad que lo único que de verdad quita la sed es el agua pura, sin endulzar. Pero en Chile el agua es muy dura en la zona norte y central, por lo que en algunas localidades incluso se usa agua purificada para cocinar pues contiene minerales pesados. Por esta razón nos gusta “sazonar” el agua con distintas frutas y/o hierbas para que sea más agradable tomar agua pura que siempre es más sano que beber gaseosas y otras bebidas. #Light #amigosecreto

De seguro muchos se reconciliarán con los garbanzos, receta rápida y muy pero muy rica, nutritiva y nos ayuda a comer bien y a mantener una dieta balanceada y cuidar la línea sin pasar hambre!

Cuando cuesta tanto beber agua y sabes que es necesario para mantener una vida saludable y una piel sana, inventas formas de beber agua en ayunas y a todo momento (8 vasos de agua diarios es suficiente) y aquí vamos!!! 💦 #delantaldorado

Se me ocurrió hacer esta gelatina porque estos días han sido calurosos y en verano aún más. ¡Es bien fresca y rica! Un postre ideal para toda la familia.

#delantaldorado

Delicioso brebaje, dulce y fresco, como el #amor verdadero.#amor

¡Hola mis Healthychef! ¡Feliz año nuevo! Espero que cumplan todos sus propósitos y objetivos; Es verdad que ya empezaron los días calurosos, así que les traigo este exquisito granizado especial para bajar el calor que nos provoca este verano pero sin que nos afecte a nuestro físico que hemos trabajado todo el año para el verano jaja, espero que lo disfruten como lo hago yo, en este caso yo lo hice de guinda, pero también lo he hecho de limón y otras frutas, créanme que es muy s.s.s. (sana, sabrosa, sencilla), abajo les dejare la foto de mi granizado de limón 😳

Porque a todos nos gustan las empanadas, aquí les dejo una receta saludable para no perder la dieta este verano!

Quería hacer algo sabroso y rápido, algo para acompañar una tortilla. Agarre todas las verduras que tenía en el refrigerador y salió este delicioso guiso con toque picante. Simple, sano y rico; y no lleva carne#calendario2021 #zapalloitaliano

Lo bueno de esta receta es lo versátil que puede ser.

Mi peque me ayudó a desgranar los porotos como yo ayudaba a mi abuelita cuando era niña 😊❤️

La quinoa es un excelente acompañamiento, que junto a su rapidez y exquisito aporte nutricional, se convierte en el mejor aliado cuando andamos justas de tiempo para hacer algo muy elaborado sin sacrificar calidad! #delantaldorado