Tortilla de avena
HOLA gente! Hoy les traigo una tortilla de avena completamente saludable, la cual se puede acompañar con la fruta que a ustedes más les guste.
Generalmente en el desayuno se debe incluir fruta, lácteo y cereal, para ello les comparto esta receta muy rica en proteínas
Tortilla de avena
HOLA gente! Hoy les traigo una tortilla de avena completamente saludable, la cual se puede acompañar con la fruta que a ustedes más les guste.
Generalmente en el desayuno se debe incluir fruta, lácteo y cereal, para ello les comparto esta receta muy rica en proteínas
Paso a paso
- 1
En el caso de comprar la avena tradicional, la licuamos
- 2
Luego colocamos la avena, la leche y las 3 claras de huevo. Y las mezclamos
- 3
Por último le agregamos la pizca de sal y el chorrito de aceite. Mezclamos todos los ingredientes y lo colocamos en una panquequera
- 4
Luego la damos vuelta y dejamos que se cocine del otro lado.
- 5
Espero que les guste, rica, sana y rápida. También pueden acompañarla de miel.
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