Cuadrados de espinaca y queso cottage ⚓🐄 receta low carb, alta en proteínas 💪🏼

Name: Cuadrados de espinaca y queso cottage ⚓🐄 receta low carb, alta en proteínas 💪🏼
Yield: 2 raciones (si sos de buen comer como eu)
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 paquetes espinaca, hervidos, picados y escurridos; 6 huevos; 1 cda copos de avena gruesos; Sal, pimienta y condimentos a gusto (yo puse cúrcuma molida); 4 cdas colmadas queso cottage; 1 cda queso rallado; 1 cda ajo deshidratado granulado (por supuesto que es opcional, pero estoy convencida de que el ajo y la espinaca se llevan muy bien 😋); Pizca manteca o aceite para asadera

Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

#fit
Si los copos de avena gruesos los reemplazás por almendra molida, tenés una alta receta #keto

Cuadrados de espinaca y queso cottage ⚓🐄 receta low carb, alta en proteínas 💪🏼

Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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Si los copos de avena gruesos los reemplazás por almendra molida, tenés una alta receta #keto

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

2 raciones (si sos de buen comer como eu)

2 paquetesespinaca, hervidos, picados y escurridos
6huevos
1 cdacopos de avena gruesos
Sal, pimienta y condimentos a gusto (yo puse cúrcuma molida)
4 cdascolmadas queso cottage
1 cdaqueso rallado
1 cdaajo deshidratado granulado (por supuesto que es opcional, pero estoy convencida de que el ajo y la espinaca se llevan muy bien 😋)
Pizcamanteca o aceite para asadera

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Engrasar asadera. Esparcir la avena. Reservar. En un bol, poner los huevos y condimentar.
2

Mezclar bien todos los ingredientes. Colocar en asadera.
3

Hornear a temperatura media hasta que la superficie esté doradita. Última foto, el cottage de producción nacional que estoy usando. En frasco de vidrio, de excelentes ingredientes: leche, fermentos y cuajo. Nada más. ♥️
4

Por dentro. 😋