کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)

اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

این غذا یک ترکیب عالی و سالم وساده‌ست. در عین حال مقوی هم هست.
با همه این مزایا خییلی سریع آماده میشه و اگر در شرایطی باشید که فرصتتون کم باشه این غذا میتونه کمک بزرگی به شما بکنه.
ممنونم از لیلا جان دوست عزیز کوکپدیم که این غذا از دستورات این عزیز هست. لیلا جان! امیدوارم همیشه سالم باشی. اسطوره جان! ان‌شاالله همیشه همینطور بدرخشی❤️❤️❤️
@matbakhe_leyla

این غذا یک ترکیب عالی و سالم وساده‌ست. در عین حال مقوی هم هست.
با همه این مزایا خییلی سریع آماده میشه و اگر در شرایطی باشید که فرصتتون کم باشه این غذا میتونه کمک بزرگی به شما بکنه.
ممنونم از لیلا جان دوست عزیز کوکپدیم که این غذا از دستورات این عزیز هست. لیلا جان! امیدوارم همیشه سالم باشی. اسطوره جان! ان‌شاالله همیشه همینطور بدرخشی❤️❤️❤️
@matbakhe_leyla

بیشتر

اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

این غذا یک ترکیب عالی و سالم وساده‌ست. در عین حال مقوی هم هست.
با همه این مزایا خییلی سریع آماده میشه و اگر در شرایطی باشید که فرصتتون کم باشه این غذا میتونه کمک بزرگی به شما بکنه.
ممنونم از لیلا جان دوست عزیز کوکپدیم که این غذا از دستورات این عزیز هست. لیلا جان! امیدوارم همیشه سالم باشی. اسطوره جان! ان‌شاالله همیشه همینطور بدرخشی❤️❤️❤️
@matbakhe_leyla

این غذا یک ترکیب عالی و سالم وساده‌ست. در عین حال مقوی هم هست.
با همه این مزایا خییلی سریع آماده میشه و اگر در شرایطی باشید که فرصتتون کم باشه این غذا میتونه کمک بزرگی به شما بکنه.
ممنونم از لیلا جان دوست عزیز کوکپدیم که این غذا از دستورات این عزیز هست. لیلا جان! امیدوارم همیشه سالم باشی. اسطوره جان! ان‌شاالله همیشه همینطور بدرخشی❤️❤️❤️
@matbakhe_leyla

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۳ نفر
  • 1 عددپیاز
  • 1 عددسیب زمینی یا 1 ق م آرد(یکی از اینها کافیه)
  • 3 عددتخم مرغ(برای هر نفر 1 عدد)
  • 1 ق غشنبلیله خشک و پودر شده
  • 1 ق چنعنای خشک و پودر شده(به دلخواه)
  • 1 ق چمخلوط زردچوبه و فلفل و زنجبیل و دارچین
  • 2 ق چنمک
  • 3 لیوانآب جوش
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    به نام خدا💐 ابتدا پیاز رو خرد میکنیم و با ۱ ق روغن تفت می‌دیم. من پیاز سرخ شده داشتم از همون استفاده کردم. (اگر دوست دارید سیب زمینی استفاده کنید باید اونو نگینی خرد کنید و سرخ کنید و کنار بذارید تا به موقعش مخلوطش کنید. من آرد زدم و دیگه سیب زمینی نزدم)

    عکس مرحله 1 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
  2. 2

    به پیاز ادویه رو می‌زنیم کمی تفتش می‌دیم بعد آرد رو می‌زنیم و دو سه دقیقه تفت می‌دیم. بعد سبزیها رو می‌ریزیم و تفت کمی می‌دیم.

    عکس مرحله 2 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
    عکس مرحله 2 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
    عکس مرحله 2 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
  3. 3

    بعد آب جوش و نمک رو می‌ریزیم. (در صورتی که بخواید سیب زمینی بریزید در این مرحله سیب زمینی‌های سرخ شده رو اضافه کنید. یادتون باشه که دیگه آرد نزنید) شعله رو زیاد می‌کنیم و بعد تخم مرغها رو یکی یکی داخل این غذا می‌ریزیم بدون اینکه هم بزنیم و بعد شعله رو کم می‌کنیم و حدود ۵ دقیقه بعد غذا آماده‌ست. آب این غذا رو به صورت تلیت(ترید) مصرف میکنن. برای هر نفر هم یک عدد تخم مرغ سرو میشه.

    عکس مرحله 3 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
    عکس مرحله 3 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)
    عکس مرحله 3 از دستور اُپیازک شیرازی(اُشملیزک)

ترفندها

برای غذاهایی به این شکله خوبه که وقتی می‌خوایم تخم مرغ رو بشکنیم حتما شعله زیاد باشه تا تخم مرغ به ته ظرف نچسبه. من اول تخم مرغ رو داخل یک ملاقه می‌شکنم و بعد به آرومی داخل قابلمه می‌ندازم. اینطوری اصلا به قابلمه نمی‌چسبه.😁

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
در 29 سپتامبر 2026، ساعت 18:59
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی تشخیصی با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زاده
بیشتر

نظرات (11)

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
30 سپتامبر 2026، ساعت 20:13
خوبه این نوش جونتون
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

شیرازی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کتلت سیب‌زمینی و گوشت چرخ‌کرده خاص ، رژیمی و سالم
  2. کشک سیب زمینی
  3. 🇦🇹 نان ویننا ۲ (Vienna bread)
  4. کوکو سبزی با سیب زمینی🥔
  5. شیرینی دانه قهوه
  1. پیراشکی ساده و خوشمزه 🥰❤️😍🎒
  2. خوراک مرغ و قارچ
  3. سس مایونز (خانگی)
  4. نان لقمه ای solmaz
  5. کاسترد با طعم موز
  1. حلوای یخچالی(آرد نخودچی _ارده)
  2. کیک دارچینی (سینامون)
  3. ژله
  4. كيك سه شير (تريليچه)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26657019
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close