Estas bolitas son una buena opción de snack para los niños. No tienen azúcar.Lo entretenido es que se pueden cambiar los ingredientes con los que tengan tengan casa, y también incluir a los pequeños en la preparación 😊

Es muy fácil de hacer y sirven muy bien para snack💝Yo para la harina trituré las hojuelas.Usé un mix de frutos secos que trae maní, semillas de maíz, semillas de maravilla, almendras y cranberries.También mencionar que a mí me duran en el refrigerador 5 días aproxHice casi todo al ojo pero igual dejé medidas.

#DelantalDorado23FaláfelEs muy popular en el medio oriente y es servido como comida rápida, así como bocadillos. Son bolitas hechas de garbanzos, aunque también pueden ser hechas de habas. Generalmente es servido dentro de pan de Pita con ensalada de lechuga, tomates, pepinos, pimientos rojos, picante y regado con una salsa de Tahini o Tzatziki. También pude ser servido solo con las salsas para picar.Falafel ha sido parte de la dieta de los Árabes y Judíos por centurias.Ellos dejan remojando los garbanzos de un día para otro, escurren el agua y trituran los garbanzos crudos que ya han sido ablandados en el agua.Yo prefiero usar los garbanzos cocinados.

Aquí la receta que les prometí! Para a la mantequilla de maní casera les tengo esta receta : https://Cookpad.com/cl/recetas/13375625-mantequilla-de-maní-casera-con-un-ingrediente?invite_token=GHVcYasvrMP8nUEYhtqPS78w&shared_at=1596920954

Estas bolitas energéticas son muy saciantes, fáciles de preparar, de transportar y nos aportan mucha energía. Son perfectas para deportistas y estudiantes e incluso como snacks

Es una especie de papas duquesa, preparadas con otros ingredientes quedan exquisitas y también se pueden hacer rellenas 😋

Los niños se las devoraron!!!

#caminodelsaborNormalmente para la once comía pan, queques, galletas, de todo, pero la verdad esta pandemia, entre otras cosas, ha traído kilos de más, por eso tratando de hacer que la once sea un poco más saludable, descubrí gracias a Paulina cocina, estás bolitas. Te invito a probarlas.

Los niños volvieron a clases... Qué darles para la colación?... Algo súper nutritivo, saludable y saciador, para enfrentar la jornada escolar.

Deliciosos onigiris o sushi en bolitas

El maní nos proporciona muchos beneficios. .. por ejemplo nos da energía, reducen el colesterol, bajan el azúcar en la sangre, entre otros. Es un muy buen alimento si se consume en justa medida ya que son calóricos. Esta receta es para merendar en la mañana o en la tarde antes de entrenar.

#Delantaldorado Inventé estas bolitas con lo que tenía para saciar mi antojo de pie de limón, quedaron exquisitas a más no poder! Súper simple para comer rico sin salir de casa en esta cuarentena, espero les gusten😋