Panqueques Perfectos-Saludable
En mi búsqueda por opciones saludables para ir sustituyendo en nuestra dieta probé y...
Me sorprendió ..,rico!
Siempre y cuando te guste el sabor de harina integral , esta es una excelente forma de cuidarte sin sacrificar tu gusto.
Panqueques Perfectos-Saludable
En mi búsqueda por opciones saludables para ir sustituyendo en nuestra dieta probé y...
Me sorprendió ..,rico!
Siempre y cuando te guste el sabor de harina integral , esta es una excelente forma de cuidarte sin sacrificar tu gusto.
Paso a paso
- 1
En un bol grande, con un batidor de alambre manual, unir el harina, polvo de hornear, bicarbonato de soda y sal. En un bol pequeño unir huevo, yogurt y leche
- 2
Agregar la mezcla del yogurt y con una cuchara de madera combinar solo hasta unir.
- 3
En una plancha o sartén, a temperatura media, roceada con spray de cocinar, vierta apróximadamente 1/4 de la mezcla. Cocinar hasta que aparezca burbujitas ( 2 minutos). Voltear hasta que dore.
- 4
Transferir a un platón y repita hasta terminar la mezcla. Servir con frutas y miel. Se hacen panqueques medianos
- 5
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panqueques mini saludables💓 (sin plátano) Panqueques mini saludables💓 (sin plátano)
Hace bastante tiempo eh estado probando distintas recetas de panqueques saludables y con ingredientes que tuviera en casa, esta receta acertó en todo y me gustó mucho así que aquí se las comparto 💜🥰 es sin leche ni harina.
-
Barritas de avena y proteína en 15 minutos! Barritas de avena y proteína en 15 minutos!
En la búsqueda de recetas saludables que agreguen proteína a la dieta.
-
Pan tipo churrascas integrales al sartén Pan tipo churrascas integrales al sartén
Es una adaptación de una receta de churrascas que vi en el perfil de Coni Achurra, para el tiempo de cuarentena comencé a hacerlas con harina blanca, pero tratando de hacer las cosas más saludables es que cambié a harina integral.
-
-
Cereal Cookie Balls✔Muy Ricas✔✔Muy Sanas✔Desayuno sin gluten Cereal Cookie Balls✔Muy Ricas✔✔Muy Sanas✔Desayuno sin gluten
Aburrido de siempre desayunar el salvado de avena que sobra cuando preparo mi Harina de Avena Integral, realice esta genial receta que sirve para disfrutar unas riquísimas bolitas de Cereales, perfectas para comer con Yogurt, Leche o servir en una merienda.Te invito a preparar estos ricos cereales y a compartir tu foto con el resultado, te aseguro que te encantará.#LoCocinoNoLoTiro
-
Budín de manzana saludable Budín de manzana saludable
Búsqueda constante de recetas ricas pero sanitas #caminodelsabor
-
Queque de avena para diabetes o resistentes a la insulina Queque de avena para diabetes o resistentes a la insulina
La harina de avena es una de las más saludables para quienes tenemos estos problemas de salud, ya que relentiza la absorción de carbohidratos, regula los niveles de glucosa y nos aporta la fibra que necesitamos. Esta receta tiene una pequeña cantidad de miel, que le da un aroma y sabor exquisitos, pero si tu doeta es muy estricta, reemplaza la miel por 10 gotas de stevia. Este queque es un excelente snack para cuando nos dan esas ganas de golosear.
-
Waffles de almendra y coco Waffles de almendra y coco
En mi casa siempre son bienvenidos los waffles, mi hija los ama con todo su ser! Así que siempre voy sacando nuevas versiones para ella y ella es mi catadora oficial. 🥰🤗#DelantalDorado23
-
-
Muffins plátano-arándanos con harina de coco y avena...ojo sin azúcar! Muffins plátano-arándanos con harina de coco y avena...ojo sin azúcar!
Estos muffins son exquisitos, ideales para la hora del té y además saludables: sin azúcar refinada, buen aporte de fibra gracias a la avena y la harina de coco, grasas saludables, y aporte proteico de un solo lácteo! Y sin azúcar ni endulzantes!!!!
-
Pan Amasado sin manteca Pan Amasado sin manteca
Receta fácil y sabrosa, ideal para tiempos de cuarentena.Pueden hacerlo con la harina que quieran, en esta receta mezcle harina integral y harina tradicional, solo por gusto.Nota: 600 cc de agua => 2 tazas. #delantaldorado
-
Pie de limón saludable Pie de limón saludable
No sé quién lo invento, pero me gusta comer postre y tratar de cuidarme, por eso busco opciones saludables. 😁 (sin leche condensada)
Más recetas
Comentarios (14)