Yogur con chía, frutos secos y plátano
Irene-Guirao @irene_guirao
Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!
Yogur con chía, frutos secos y plátano
Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!
Paso a paso
- 1
Batimos el yogur para dejarlo bien líquido y lo añadimos en un bol. A parte mezclamos la chía, la levadura de cerveza y la avena y añadimos sobre el yogur.
- 2
Ahora echamos las almendras y el dátil a trocitos.
- 3
Por último, cortamos el plátano en rodajitas y lo ponemos alrededor. Para comer lo mezclamos todo junto y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene-Guirao le encantará ver cómo quedó.
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Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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