Si hablamos de super alimentos el maqui es uno de los mejores 👌👌👌 aquí una receta fresca y muy nutritiva, ideal para desayuno o reemplazar una comida.

Basado en que tengo hipotiroidismo, hace un tiempo decidí comenzar a cuidar mi alimentación en muchos aspectos, pero significativamente me volví fanático de hacer panes, así que aquí comparto uno de mis mejores resultados.Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁

Esta es una mezcla de especies de origen marroquí aunque es muy utilizada en todo el Medio Oriente. Es muy sabrosa. Yo la utilizo para diferentes preparaciones. Aquí les muestro como hacerla en casa, pues no es fácil de conseguir y además no es barata. No conviene preparar mucha cantidad pues, con el tiempo la potencia aromática y de sabor no es la misma si no está herméticamente guardada.

Como ya lo he mencionado anteriormente me encanta las cosas dulces pero comer sin culpas así que aquí les dejo la reina! Mi tortilla de avena! Una amiga me dio esta receta y me enamoré!

Como siempre, ésta receta sale de un antojo. Recién mudados y sin horno, con un montón de manzanas que se podian dañar, se me ocurrió hacerla en sartén, para complacer a mi esposo y sobrina. Aquí la receta, espero les guste.

Esta receta es de pasta que no contiene gluten.Me gusta mucho la comida India por las diferentes especias que llevan. Algunas veces las implemento en platos que no son clásicos de ellos, como la pasta y el vacuno. Pero como estamos en la cocina de Jon les invito a salir de la rutina y probar este plato de que por seguro les va a encantar.Esta receta está creada con una pasta de lentejas rojas sin gluten, mezclada con carne salteada de vacuno con vegetales y curry hecho al gusto de uno o sea casero.https://youtu.be/tQcFZvtQJzw

Y ya tiene 10 meses mi bebé 😍 no se imaginan la ilusión que me produce ver cómo empieza a descubrir nuevos alimentos, uno de ellos es el huevo 🥚💕 aquí les comparto una receta que conocí gracias a @bebeacomer que se encuentra en Instagram. Lo entretenido de esta forma de preparar es que también empiezan los bebés a comer con sus manitos a modo de pinzas 🥰

#Cumplimos6#delantaldorado. El Po,e es uno de los postres más consumidos en Isla de Pascua. Es un bizcocho dulce y húmedo a base de plátano maduro y se consume en muchos otros alimentos como el cebiche y el curanto pascuense.Es muy fácil y rápido de elaborar. Se hace con zapallo, camote, piña o ananá, mezclado con harina, mantequilla, azúcar y coco rallado.

¿Recuerdan mi receta anterior en donde les conté que a mi abuelo no le gusta la avena y le hice panqueques?Bueno, hoy se me ocurrió hacerle un kuchen como a él le gustan pero cambiando la base de harina de trigo por harina de avena.

Los camarones son uno de los alimentos fácil y rápido de preparar y deliciosos, así que prepare esta receta para que la disfruten

En mi casa nueva tenemos una higuera primer año que da muchos higos, he hecho varios queques. Este es muy fácil y es un hit para los adultos casa que les gustan los queques compactos tipo pan de Pascua integral, con sabor intenso de la harina de linaza y la crocancia del azúcar rubia.

Este plato es uno de mis mejores compañeros en mi proceso de pérdida de porcentaje de grasa y cambio de hábitos en mi vida.Llevar una receta que piensas que no puedes comer cuando están intentando bajar de peso, a algo con ingredientes con mayor aporte nutricional, y que queda aún más saciante considero que se debe compartir para que personas que estén en la misma situación que yo pueda servirles. 💗