Batido de Mora
Rico y nutrituvo
Paso a paso
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Primero lavaremos bien las moras y seguidamente echaremos todos los ingredientes en un vaso para triturarlo todo.
- 2
Una vez bien triturado lo pasaremos a un recipiente o vaso hermético y lo meteremos en el frigorífico para tomarlo bien frío.
- 3
Nota: si queréis la mezcla más fina podréis pasarla por un colador.
Una vez lo tengáis listo solo quedará disfrutarlo cuando más os apetezca.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Max Manuel le encantará ver cómo quedó.
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Me considero autodidacta y me encanta la cocina, además de compartir todo lo que sé con todos ustedes.
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#en_a_mora#jugandoenlacocina - fruta de temporada#milibrode1000recetasAntocianina, el pigmento que colorea las moras, ayuda en la reducción de glucosa en la sangre (diabetes tipo 2), obesidad y vista cansada por las horas pasadas adelante del ordenador.En julio - agosto, en las caminadas por el campo o el bosque, vale la pena buscar estas preciosas fruta de temporada. No es fácil de recoger sin pincharte, pero vale la pena por las propiedades que tiene.
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