Hola te comparto mi te de invierno. Es una excelente combinación de especias adecuado a la sensación de frío para ayudar a nuestros sistema inmunológico, es digestivo, evita flatulencia.👌

#quedateencasa nada mejor que cocinar con tus hijos ellos adoraran ayudar.

#DelantarDorado23. Consumir apio ofrece varios beneficios para la salud. Este vegetal es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar en la pérdida de peso y en la digestión. También contiene antioxidantes, como flavonoides y vitamina C, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y fortalecer el sistema inmunológico.

Esta receta me la dio una amiga del colegio, la mayoría vivimos fuera de nuestro Peru y compartíamos las comidas más ricas de nuestra tierra, para hacerlas a nuestros hijos y que conozcan estos deliciosos platos. Para hacer el ajicito de gallina, debes tener licuadora si o si, sino, estamos fritos.

No es mucho lo que se habla respecto de los repollitos de bruselas... no obstante, existen estudios científicos que señalan que los bruselas son el alimento más adecuado para impedir que se desarrollen cánceres en el aparato digestivo. Esté comprobado que quienes habitualmente los incluyen en su dieta, tienen los índices más bajos de ésta enfermedad, como es el caso de la población noruega, donde habitualmente se consumen. La razón obedece a la presencia de una serie de elementos anticancerosos: los carotenoides, clorofila y glucosilonatos... todos potentes antioxidantes que estimulan las enzimas en el hígado, neutralizando los poderes cancerosos de las aflatoxinas, impidiendo la aparición de tumores en el colon, estómago y vejiga urinaria. Por otra parte, su riqueza en fibra también favorece la prevención del cáncer y evita el estreñimiento.En mi medio, los repollitos de bruselas, generalmente se consumen cocidos, en ensaladas mezclados con mayonesa... observando el gusto que mis hijos presentaban por ellos... cierto día, hace bastante tiempo... busqué nuevas maneras de prepararlos y al no encontrar nada novedoso busqué en mi imaginación... tomando los sabores, colores y texturas que tradicionalmente me agradan.... el resultado gustó tanto que continúo haciéndolo en forma habitual.... guiso, budín, o pastel, tiene un poco de cada uno, pero lo principal es que se transformó en un clásico de mi cocina que para mis hijos constituye sabores y saberes de sus infancias....hoy lo quiero compartir con todos quienes pasen por ésta página.....

Súper fáciles y deliciosos a los niños les encantan, y muy buena opción para cocinar con ellos 👩‍🍳👨‍🍳

Nuestros Abuelitos Aún Pueden ser Regaloneados con Sabor...!!!

#RevolucionCookpad Una muy buena forma de aprovechar el apio en su totalidad, vale decir tallos y hojas, es preparar una rica crema que por su frescura, es ideal para servirla como entrante especialmente en estas fechas en que el frío del invierno está dando paso a la calidez de la primavera.Independiente de lo dicho, todos sabemos lo beneficioso que es para la salud, el consumo habitual de apio y la importancia de enseñar a los niños a consumir habitualmente verduras y hortalizas... en este sentido, está sencilla crema es una muy buena y sana forma de lograr esos objetivos y de paso, variar la forma tradicional de consumir apio, como son las archiconocidas ensaladas, dejando las hojas relegadas, generalmente, al plano de simples saborizantes en otras preparaciones.Dicho lo anterior, los invito a prepararla y probar su exquisito y suave sabor que estoy segura, no los dejará indiferentes... ¡bon appétit que la disfruten!

#aprendiendo una receta muy fácil y rápida de preparar, ideal para principiantes! Y quedan deliciosos 🤤

Nuestros completos, conocidos en el mundo como hot dogs pueden tener miles de variantes. Una muy popular es la que comen en los partidos del Washington Commanders de la NFL.

A estos rotitos los prepare cremosos, puedes prepararlos más líquidos si prefieres y, la longaniza es parte de la fiesta, no me gusta que mire de afuera.. (es parte del sofrito). #delantaldorado #minombre

Una de nuestras recetas favoritas en casa 🥰. Nosotros lo hacemos usando sólo tutos de pollo enteros.Y el secreto es que se cocine lo suficiente para que quede bien asado y crujiente por fuera.#delantaldorado