Queda exquisito.

🥰

Yo amo las legumbres y espero que les guste esta comida tan rica 😋

Es mi segunda legumbre favorita (primero el garbanzo 😋) , las preparo más bien secas

#aprendiendo me encanta innovar, estas lentejas quedaron divinas

Para 3 gorditos

Las lentejas son un alimento rico en hidratos de carbono, proteínas y hierro. La proteína es abundante pero de baja calidad, cuando se combina con cereales como el arroz se consigue una proteína de alto valor biológico como la que se aporta de origen animal. El hierro para que el organismo absorba la máxima cantidad, se debe de acompañar de vitamina C, por eso os aconsejo que toméis de postre una fruta rica en esta vitamina.Las legumbres deben de tomarse de manera semanal y muchas veces pasamos largo tiempo sin comerlas. Esta es una receta ligera y fácil de cocinar. Os animo a que la probéis.

Rápida, sin grasa, ligera y ...rica

Tengo por costumbre innovar con los garbanzos, y ahora me he propuesto hacerlo con las lentejas.Tras el éxito que tuvo en casa la última receta que hice, hoy he pensado en probar algo muy sencillo y rápido a ver qué tal están, y la verdad, es que me ha gustado el resultado, y aquí os lo comparto por si os animáis.#menúsemanal