Súper sencilla y deliciosa receta, perfecta para introducir las semillas de chía en nuestra dieta. Al mezclar la chía con la leche obtenemos una mezcla más espesa, muy similar a un pudding. La podemos preparar como postre pero, lo ideal, es tomarlo como desayuno o merienda.

Una receta fácil, muy saludable ideal para desayuno, media mañana o merienda

Para postre o desayuno, es fresquito y muy sano ya que las semillas de chía aporta omega 3 e hidratada nos ayuda a mejorar la flora intestinal

Una idea fácil para un postre fresco y nutritivo. Puedes combinar muchos sabores para seguir haciendo de este postre uno de tus favoritos

Este postre es delicioso pero principalmente es muy saludable por la cantidad de nutrientes que aporta. #delantaldorado

A diferencia del pudding anterior de cerezas en esta receta presentaré otra alternativa para hidratar y endulzar la semilla. #delantaldorado

✅ ¿Quieres saber como hacer un pudín de chía saludable con frambuesas?, ¿quieres saber como hacer en casa un pudín vegano de chía? ... pues entonces no te pierdas el siguiente video y disfruta de un desayuno vegano saludable por las mañanas. ✅Copia el siguiente enlace para disfrutar del video completo de la receta : https://www.youtube.com/watch?v=-EX1k9ekNzU&list=PLa0dtrtt_kj8oWhOwyniHN771bjAkm5TX&index=19

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Ahora esta muy de moda la chia, seguro aue has oído hablar de ella y de sus múltiples beneficios que aporta. Aquí os dejo una receta.

Desayuno, aperitivo, merienda… en cualquier momento apetece este pudding tan rico y saludable.

#abecedario Desayuno saludable, saciante y rico