Empezamos poniendo a cocer las acelgas durante unos minutos, cuando estén cocidas las sacamos y las escurrimos y seguidamente las ponemos en el plato.

Ahora pondremos el atún, separaremos un poquito del centro de las acelgas hacia fuera y lo añadiremos. Yo uso atún natural, ya que tiene menos calorías, pero podéis usar el que querais.

Seguidamente cuando ya esta, cojemos un ajito y lo trinchamos a trocitos pequeñitos por encima de las acelgas,para darle un toque más bueno. Y le pondremos 1 cucharadita de aceite de oliva por encima de todo. Y ya lo tenemos.. Una receta rápida y sana.