Pan de espelta integral
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Fácil y con pocos ingredientes. No demasiado fitness para comer todos los días pero de sabor espectacular para comer con crema de cacahuete o Nutella fitness
Pan de espelta integral
Fácil y con pocos ingredientes. No demasiado fitness para comer todos los días pero de sabor espectacular para comer con crema de cacahuete o Nutella fitness
Paso a paso
- 1
Una vez dorado sacaremos y dejaremos secar en una rejilla alta
- 2
Ponemos los ingredientes secos en un bol y añadimos el yogurt y amasamos hasta tener una bola de masa
- 3
Ponemos en un recipiente forrado con papel de horno y pintamos la parte de arriba con un poco de clara de huevo
- 4
Horneamos a 180° durante unos 20 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Luis Garcia Real le encantará ver cómo quedó.
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Cada día me gusta más la cocina. Me encanta hacer versiones fitness intentando reducir las grasas e hidratos. Apasionado de los dulces
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