#chikitiki

tallarines arroz (200g), pollo, yo utilicé un muslo y sobremuslo, cortado muy menudo, cebolla mediana, de ajo, pimiento verde, champiñón, yo utilicé una latita, Aceite de oliva, vino blanco, yogures desnatados azucarados, Salsa de Soja a gusto

Avellanas crudas, cacao puro desgrasado en polvo, leche de almendra o avellana, miel

bacalao desalado, cebolla mediana, ajo, berenjena, calabacín, zanahorias, patata, Aceite de oliva, Pimentón dulce, vino blanco

carne de cerdo picada, cerdo y tenera, huevos, de migas de pan, El zumo de un limón, Sal, Azafrán en hebra, Ajo, Perejil, corrito de vino, tomate, pimiento, zanohoria

plátano pequeño, grande de leche, helado de crema americana, chocolate negro 85% cacao

mejillones en escabeche, atún en aceite de oliva, quesito El Caserío (o similar), Piquitos o tostas para untar

chocolate a elección, bananas, Frutos secos (opcional)

Dátiles, avellanas, aceite de coco, Almendras crudas o tostadas sin sal, Chocolate 85÷ cacao

lenguado, patatas medianas, ajo laminado, cebolla en gajos, pimiento verde en tiras, limón, pimentón picante, pimienta negra molida, sal, aceite

merluza fresca, yogur griego, salsa sriracha con mayo, sal, cilantro fresco

puerros, calabacín, cebolla dulce, tomate triturado, pimiento rojo, pimiento verde, aceite de oliva, Sal, Azucar, Pimientas recién molidas

colas de rape sin piel, gambas, Guisantes, Arroz Basmati, ajo, Perejil abundante, Harina para rebozar, Maicena, vino blanco, aceite Aove

grande de garbanzos, zanahoria mediana, Tahin, ajo, Sal, agua, Aceite de Oliva Virgen Extra

arroz basmati cocido, grande de brotes verdes (rúcula y canónigos), lentejas cocidas, de cebolla morada picada finita, pequeña de atún al natural, Cilantro fresco, Cebolla y ajo en polvo, huevo

callos de ternera hervidos cortados a tiras, cabeza de ternera a dados, tomate, chorizo rojo, morcilla negra, ajo, Pimentón, De vino blanco de cocinar, Guindilla, de caldo de carne, Garbanzos

 TangZhong, harina de fuerza, zumo de horchata,  Masa, harina de fuerza, fécula de maíz, azúcar, levadura seca, sal, huevo mediano, nata líquida, leche entera

oo gr de quinoa, tomates gordos, calabacín mediano, pimiento rojo, ajo, cebolla mediana, Sal, Pimienta, Aceite oliva, Pimentón dulce, Orégano

yogur de proteínas con mango, yogurt griego, mango, cardamomo, hielo

lasaña (de las que no hace falta hervir previamente), carne molida de pavo, espinacas frescas, bechamel, Salsa de tomate casera, Queso rallado, Mantequilla, Vino blanco, Sal marina, Pimienta, Aceite de oliva