#zanahoria

remolacha en trozos, cebolla blanca en trozos, tomate en trozos, zanahoria grande en rodajas, Champiñones, Sal y pimienta

harina de trigo, azúcar, sal, polvo de hornear, canela, mantequilla, huevos ligeramente batidos, Vainilla, y ½ taza de zanahoria rallada, Ralladura de naranja, El jugo de una naranja

ajo, apio, zanahorias, zapallitos, de una coliflor pequeña, de una brócoli pequeña, colcitas, salsa de tomate, Aceite de oliva, Sal, Curry

Filet de pescado de tu preferencia, Ajo, Tomillo, arroz con zanahoria ya cocinado, papas al horno rústicas (con concha), Cebolla en juliana, zanahoria en tiras, vainitas en trozos

(aprox. 200g) Zanahorias cocidas, Alubias blancas cocidas, Aceite de oliva extra virgen, Sal, Pimienta

azúcar, harina leudante, esencia de vainilla, zanahorias, aceite, huevos, naranja (ralladura + jugo)

zanahoria mediana, mandarina grande o 2 chicas, y 1/2 taza harina leudante, azúcar blanca (también puede ser rubia o mascabo), aceite, huevo, cdta. esencia de vainilla, cdta. bicarbonato de sodio, Crema de queso:, azúcar impalpable, manteca pomada, queso crema

de zanahoria de preferencia orgánicas o agroecológicas (cantidad es estimada ya que para obtener 1.250 ml puede variar según como estén las zanahorias y del poder del extractor), de aceite de orégano orgánico mínimo 80 % carvacrol, 🥕 Un extractor de jugos (no sirve licuadora para el protocolo)

berenjena grande, calabacín grande blanco o verde, zanahoria o vaso tiras de zanahorias, espárragos finos o gruesos, Aceite de oliva, Sal y pimienta, Ajo en polvo, Papel de horno, papas lavadas al microondas

zanahoria 🥕, calabacitas, ajo con cebolla en polvo, Caldo de pollo en polvo, pan molido, huevos 🥚

🦠 4 zanahorias, 🦠 2 g de sal marina o lo más integral posible, cada 100 ml de agua filtrada, o reposada (sin cloro), lo más pura posible

Papas (600 g puré), Zanahorias (350g puré), Queso rallado duro o semiduro, Huevo, Sal y pimienta a gusto, Maizena, - 350 g Harina 0000 + extra para la mesada

avena 🌾, huevo 🥚, zanahorias medianas 🥕, banana mediana 🍌, pasta de maní, canela en polvo

zanahoria rallada, harina 0000 (alguna sin gluten arroz, avena, sarraceno...), huevo, queso rallado, aceite, polvo para hornear, sal

zanahoria rallada gruesa, harina de maíz blanco precocido (la que se usa para hacer arepas), polvo de hornear, Sal y pimienta a gusto, levadura seca, agua, Aceite cantidad necesaria para pintar

🥕 2 zanahorias medianas, 🥕 2 huevos grandes, 🥕 ½ taza de avena en copos, la cantidad es estimada según tamaño de huevos y humedad de las zanahorias, 🥕 Al gusto sal, pimienta negra y cúrcuma, 🥕 Al gusto ajo y perejil deshidratados, 🥕 ¼ taza de queso rallado

zanahorias ralladas gruesas o procesadas, pimiento rojo picado en cubitos chiquitos, pimiento verde picado en cubitos chiquitos, zapallitos italianos rallados o procesados, huevos

margarina a temperatura ambiente, azúcar, huevos grandes, zanahoria rallada procesada, harina sin polvo de hornear, polvo de hornear, Chispitas de chocolate, cápsulas normal, esencia de vainilla

zanahoria rallada, harina de avena, leche, polvo para hornear, huevo, Canela en polvo, Mantequilla sin sal

zanahorias según tamaño, 🥕 Un puñado de perejil fresco, semillas de sésamo (aquí usé sésamo negro para realzar los contrastes de colores, pero el blanco y el integral van perfecto también), AOVE, cdta vinagre de manzana sin pasteurizar (les dejo enlace por si alguien quiere prepararlo casero), 🥕 Pizca de sal

ricota magra escurrida, zanahoria mediana rallada, queso rallado, huevo, avena instantánea, Sal, pimienta, nuez moscada a gusto, orégano, perejil deshidratado. Opcional, Pan rallado para rebozar, Aceite neutro para cocinar

harina de avena, huevo, leche, plátano, zanahoria rallada, yogur, Chocolate 85%, canela, zanahoria rallada

harina leudante, zanahoria rallada bien finita, huevo, azúcar mascabo o integral, aceite, sal, bicarbonato de sodio, ralladura de naranja o limón, tener a mano unas cdas de leche, la mezcla de especias (canela, cardamomo, jengibre, clavo de olor y pimienta), Optativo: pasas de uva, nueces

fideos gruesos / 150 g, lata atún natural / 3 lata, zanahoria / 100 g rallada y congelada, Sal, Cilantro fresco o de bote, Pimienta, Ajo en polvo, Cebolla en polvo