Avena

avena en hojuelas sin gluten • agua • leche • endulzante • huevos • queso campesino o cuajada (un queso fresco) • sal • mantequilla

avena en hojuelas • huevo • sal • queso • agua

pera picada • manzana picada • cucharadita de canela • leche • avena en hojuelas • azúcar

(aprox. 200 gr) Banano maduro • Avena en hojuelas • Harina de trigo • Azúcar morena • Huevo • Bicarbonato de sodio • Sal • Mantequilla

Avena • Banano • Leche

huevo • scoop proteína • avena en hojuelas • agua • banano • mantequilla

Bananos bien maduros • coco rallado • avena molida • polvo de hornear

Lentejas cocinadas • avena en hojuelas • Ajo (opcional) • cebolla pequeña (opcional) • Orégano (opcional)

harina avena • bebida vegetal • linaza hidratada • aceite • sal • miel • nuez • esencia de vainilla

plátanos hartones o plátanos machos maduros • avena en hojuelas • avena molida • aceite vegetal • huevos grandes • leche • esencia de vainilla • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal • Bocadillo de guayaba cortado en cubos pequeños

avena en hojuelas • agua • leche • pulpa de guanábana • azúcar • leche en polvo *opcional

avena • maicena o almidón de yuca • azúcar • Canela • esencia de vainilla blanca • leche

avena en hojuelas • agua • leche • panela en polvo • estrella de anís • astilla de canela

avena en hojuelas • harina de trigo leudante • aceite vegetal • polvo de hornear • bicarbonato • de cucharita de sal • azúcar • huevos • ralladura de naranja 🍊 • El jugo de 1 naranja mediana

banano bien maduro • avena en hojuelas • avena en polvo • huevo • leche • arándanos • polvo de hornear

avena en hojuelas • agua • sal

cup de avena • linaza • chía • Mantequilla • pechuga • boloñesa (receta en mi perfil) • Queso de su preferencia

huevos • bananos grandes • cup de avena • yogurt griego (opcional)

harina integral de trigo • harina de avena • levadura seca • huevos, 1 para pintar el pan • leche tibia • azúcar morena • mantequilla • Para el relleno: • nueces del brasil • almendras laminadas • arándanos • uvas pasas.1 puñado de ciruelas pasas sin semilla

avena en hojuelas • zumo de naranja • huevos • y 1/2 cucharada de polvo de hornear • ralladura de naranja • de taza de almendras trozadas • de taza de aceite de coco • de taza de miel • semillas de chía

zanahoria grande • avena entera (ojuelas) • huevos • queso mozzarella o queso crema • sal • Cebolla picada, perejil picado al gusto, ajo picado • Pechuga de pollo mediana cocida y demenuzada • caldo de gallina desmenuzado

plátanos maduros medianos cocidos con cáscara y hechos puré • maíz tierno crudo procesado • harina de avena • azúcar • Sal • Queso rallado para servir/ opcional

Cup avena en hojuelas • Cup harinapan blanca • azúcar • canela en polvo • sal • Huevo • leche

y media de avena en hojuelas • leche al tiempo • harina de trigo • azúcar • aceite vegetal • huevos a temperatura ambiente • esencia de vainilla ó canela molida • polvo de hornear • sal

bananos (plátanos 🇲🇽) • fresas • avena en hojuelas • canela en polvo • cocoa en polvo • esencia de vainilla • huevo (opcional si eres vegano) • Mantequilla o margarina • Miel de agave o syrup

Bananos bien maduros • Huevos • avena • trocito de queso • aceite en el teflón • leche

lata de atún • avena hojuelas frutos rojos • Ajonjolí • huevo y pizca de sal