Arroz blanco • Carne bistec • Aceite • Ajo • Remolacha • Zanahoria • Lechuga • Repollo • Cebolla • Cebollín y cilantro • Natilla • Condimentos:sabrociador sal y adobo •

repollo grande • carne molida • Sal, pimienta y canela al gusto (yo use una cucharadita de sal y canela y media de pimienta) si desean agregar otras especies como comino jengibre etc queda a gusto de cada quien) • tomates maduros medianos • mantequilla o 1/4 de taza de aceite • pan rallado

repollo mediano • pechuga de pollo (cortada trozos) • quinua • camote (cortado en trozos) • papas cortadas • poro (puerro) • zanahoria • cebolla • ajos • perejil deshidratado • caldo de pollo • sal a gusto (si falta)

pollo (la parte que más gusten) • espinaca (fresca) • avena (calcular) • nabo • cebolla • zapallo (calabaza) • repollo • apio • zanahoria • inhame grande • ajos • caldo de pollo

coliflor (chica) • pepinos • repollo (rojo) • zanahoria • manzana • frutos secos • mix de quinua • **aliño** • aceite de coco • miel • jugo de naranja • pimienta (negra) •

Pollo (pierna encuentro) deshuesada • Cebolla picada • Caiguas (chilenas) • Pimientos (tiras) • Zanahoria (tiras) • Repollo (trozos) • Arvejita verde (china) • Kión en polvo • Salsa soja • Salsa ostras • Fecúla de maíz (disuelto en agua) • Azúcar blanca •

solomo • Zanahoria • Cebolla • Salsa ahumada ver mi recetario • Cebollín • Repollo pequeño • Sal • vainitas

plátanos verdes • aceite vegetal • de kilo de queso blanco rallado • guiso de pollo • zanahoria grande • repollo • cebolla • Salsa de tomate Kétchup • Mayonesa • Salsa de ajo • pañito de cocina

Crepes • agua • harina de trigo • sal • huevo • Relleno • carne molida • Sal y pimienta • repollo cortados no tan fino • Zanahoria cortadas en juliana • de pimentón cortado en tiras • salsa soja •

costilla de res con bastante carne • laurel • pimienta negra en grano • Sal • remolachas de buen tamaño • zanahoria grande • de repollo bien apretadito • cebolla pequeña • papas • pasta de tomate • vinagre de manzana (preferiblemente... si no el de tu preferencia) • Sal para rectificar •

pechugas de pollo(cocidas) • pimiento (rojo)piman • pimiento(verde)piman • oogr de tallarín (pre cocido) • de repollo (trocearlo con la mano)kyabetsu • ajos (asados)recetario • aceite ajonjolí (goma aburra) • o más salsa soja • kión (shouga)polvo • mirin • sake • sal (shio)

Para el pastel de carne: • papas medianas • carne molida • pimentón mediano picado en pequeños cubos • cebolla de cabeza mediana picada en pequeños cubos • ajo triturados • tomates medianos picados en pequeños cubos • cada una de las siguientes hierbas: apio España, perejil, cebollina, ajo porro • cada uno de los siguientes ingredientes: sal, comino, orégano molido, pimienta, salsa inglesa y salsa soya • leche tibia • queso de año, parmesano o cualquier otro queso duro para rallar que tenga en casa • Para la ensalada: •

tallarines rizados chinos • pulpa de cerdo • champiñones porcini grandes • cebolla • pimentón amarillo o verde • cebollín • celery • repollo rizado • zanahoria mediana • Aceite de girasol • jengibre rallado • ajo triturado •

mix de vegetales • tamanegi(cebolla),ingen (vainitas)ninjin(zanahoria) • piman (pimiento) kya betsu (repollo)brócoli • carne de cerdo • tallarines (pre cocidos) • aceite (ajonjolí)goma aburra • sake • salsa soja • salsa yakissoba • (hondashi)sazonador • sal • opcional Kión (shouga)

brócoli • de repollo • cebolla mediana • pimentón o pimiento • filete de pollo • zanahoria grande • Salsa de soya o siyau • Sal • Aceite • Maicena

repollo blanco • pasitas • Aderezo: • Mayonesa • Mostaza • Ajo • Sal • Pimienta • Azúcar • Aceite • agua para diluir

Papas grande • cebolla • Repollo pequeño • Huevo sancochado o duro • menta Al gusto (opcional) • Vinagre al gusto(dos cdas) • Aceite Al gusto (una Cda) • Sal • Mayonesa

cochino con grasa • Auyama • Plátano verdes • papas • frijol (cabecita negra) o caraotas rojas • Perejil • Repollo • Para el sofrito • Cebollín, 1Ramita de Apio España 1cebolla pequeñas • aceite

repollo • papas • zanahoria • huevos

papas • zanahorias • huevos • repollo • vegetales mixtos • Mayonesa pimienta y sal

mortadela • arroz cocido • repollo picado • Salsa ahumada o de ají (ver mi recetario) • Ajoporro • Huevos • Aceite • Sal

Pan baguette o canilla • Huevos Sancochados • Repollo al horno(ver mi recetario) • Tomates semi confitados (ver mi recetario) • Queso rallado

Contramuslos de Pollo Friko • sal • pimienta • paprika • aceite de oliva • algas nori • hojas de rúcula • quinoa cocida • repollo morado finamente picado • de salsa soya • aceite de ajonjolí • zanahoria rallada •

lentejas pardas • papa grande • cebolla pequeña • tomate maduro • ají (guindilla) • zanahoria • apio • repollo en tiras • cilantro fresco picado para decorar • condimento Tikka Masala (ver preparación) • agua • aceite •

Plátanos • Queso • Tomate en rueda • Aguacate pequeño • Repollo rallado • Cebolla • Aceite para freír

cochino • auyama • calabacín rallado • Ají dulce, 1 cebolla, ajos, 1pimenton pequeño • aceite • lenteja • Plátano maduro • Repollo • Especies italiana curry, adobo • Sal • caldo o agua

Fideos de Celofán • cerdo con poca grasa • Cebolla deshojada • repollo cortado en tiras • aceite de ajonjolí • salsa Hoisin • Ajonjolí

Gallina • Ajo • Apio en • Pimentón • Cebolla • Sal • color • Zanahoria • Repollo • Mazorca • Auyama • Yuca •

Pan de perro caliente • Salchicha • Repollo • Zanahoria • Papitas (Aquí en Colombia le dicen fosforitos) • Queso rallado • Salsa, mayonesa, mostaza • (Salsas extras de acuerdo a tu gusto: Salsa BBQ, tártara, de maíz, de queso) • Ingredientes extra de acuerdo a tu gusto: Cebolla, aguacate, pedazo de jamón, queso mozzarella, y/o tocineta