de un repollo • zanahoria • La mitad de una cebolla • ajo • morrón rojo (pimentón) • huevos • salsa de soya (opcional) • Sal y pimienta a gusto • aceite

arroz yamaní integral • caldo • langostinos • camarones • Jugo de un limón • morrones • cebollas • zanahoria • berenjena • repollo • aceite de oliva • salsa de soja •

agua • carne de puerco • espinazo de puerco • laurel • sal • chiles colorin • chiles de árbol • ajos • cilantro • repollo • rábanos • limón •

pechuga grande • ajo • aceite • salsa soja • salsa barbacoa • Sal • Curry • Cúrcuma • Cardamomo • Garam masala • entraña • aceite •

Zanahorias • Remolachas • Manzanas • Cebollas • Repollo blanco y morado • Tomate • Pepino • Huevos para decorar

calabacín cortado en postas • zanahoria • de morrón • repollo • papa grande o 2 medianas • de cebolla • boneato • lentejas o lentejones(a gusto) pueden ser peladas o • comunes • puerro • sal, pimienta, albahaca, ajo y perejil a gusto

plato sopero repollo (col) • plato sopero coliflor • carne molida aliñada • huevo • salchichas • bacon • yogurt harina • mantequilla o aceite • sal

pechugas de pollo • Zanahoria y repollo rallados y condimentados • pimiento morrón asado en la hornalla y sacada la piel, con agua • deJamón y queso barra • Condimentos

harina • agua • aceite • sal • carne picada • cebolla colorada • repollo chico • zanahorias • Salsa de soja • Sal • Pimienta

Zapallitos • pimiento • zanahoria • lechuga • acelga • cebolla • repollo • tomate • perejil • Hierbas a gusto • Sal • Caldito light ú otro(adicional)

green jackfruit o jaca verde • barbeque sauce • paprika • Sal, pimienta • chili powder • azúcar morena • Aceite de su gusto para sofreír • Agua lo neesario para formar una salsa • repollo o col picado • zanahorias ralladas • palta o aguacate hecho puré • miel de Maple •

zanahorias 🥕 • calabacín 🥒 • cebolla 🧅 • repollo • Masa • huevo para pintar • Sal • soja • aove

pan de campo • repollo colorado • pastron • vinagre • cebolla • sal • pimienta • azúcar • ajo

chambarete de res • hueso blanco • tomates • cebolla • ajo • chile serrano • sal • pimienta • laurel • repollo • mazo de cilantro • cebolla •

ajo • arroz • agua • Aceite, sal, pimienta blanca, orégano • Salsa de soja (opcional) • zanahoria • cebolla • morrón rojo • repollo blanco • chorizo • sobrante en cubo de carne • caldito verduras

Fideos • cebolla • morrón • zapallito • tomate • Repollo a gusto • Semillas de chía

(de una pieza) de repollo blanco • (de una pieza) de repollo colorado • zanahorias • mayonesa • miel • vinagre • Jugo de medio limón • sal fina

lechuga • repollo blanco chico • tomate chico • remolacha chica cocida • morrón rojo • porotos frutilla • Aliño: aceite, vinagre y sal

harina • levadura fresca • agua tibia • leche tibia • Sal • huevos • grasa de cerdo. Pde ser bovina o manteca también • azúcar • Relleno • carne picada magra • cebollas picadas • repollo bco gde •

harina • leche tibia • aceite • levadura de pan • sal • azúcar • huevo • mantequilla • pechuga de pollo • cebolla • zanahoria • repollo •

de repollo • de remolachas • huevos • sal • aceite girasol • vinagre de alcohol

tapa de masa redonda • repollo chico • cebollas medianas • morrón rojo • zanahoria grande o 2 medianas • brócoli mediano • muzzarella necesarias • huevos • De jamón, cortado en cubitos chicos • De queso muzzarella en cubitos

harina leudante • aceite (cualquiera o tengan) • Agua tibia • Sal • pimentón • Relleno • repollo morado • Zucchini grandes • remolacha con sus hojas • verdeos • cebolla • morrón rojo •

pasta • limones amarillos, jugo y ralladura • aceite de oliva • crema para batir • parmesano rallado • chile en polvo • Sal y pimienta • repollo chino (o arúgula)

zanahoria • remolacha • papa mediana • zapallito • repollo • berengena • gajito zapallo • pollo • omelette (puse el que hice con cebolla)