Aceite de semillas

queso ricotta, pistacho triturado, Especias al gusto: tomillo, orégano, pimienta árabe, albahaca, comino, cayena dulce ahumada, semillas de sésamo, sal, pistacho, finas hierbas, picante habanero en polvo, aceite de oliva o más, frasco de vidrio con tapa, limpio y seco

Auyama, pepino, Rábano, ajonjolí triturado, Aceite de coco, Arándanos rojos deshidratados

Maní molido, mantequilla o aceite, leche, chía remojada en leche o en agua, gelatina sin sabor, esencia de vainilla, sal, azúcar

harina de avena, polvo de hornear, azúcar, sal, canela molida o esencia de vainilla, chía, huevos separados yemas de claras, aceite vegetal, leche con 1 cda de vinagre blanco

pasta mariposa🦋, pesto en mi recetario🌿, tomates secos🍅, aceitunas negras sin hueso🫒, queso parmesano o más, pasta de ajo🧄o 4 dientes triturados, sal y pimienta negra, aceite de oliva, aceite de los tomates secos, Albahaca y orégano en polvo, mantequilla, Semillas de sésamo

berenjenas medianas, tomates pequeño, queso mozzarella, VINAGRETA DULCE DE PEREJÍL, en mi recetario, Sal, orégano, albahaca, pimienta de cayena, Semillas de sésamo, Aceite de oliva

pimentón pequeño sin semillas y sin venas cortado en trozos, cebolla cabezona pequeña cortada en cuartos, a 3 dientes de ajo, queso crema, aceite vegetal, vinagre blanco, mostaza, Sal y pimienta, leche, tocineta picadita y salteada

harina de avena, bebida vegetal, harina avena, 90ml bebida vegetal,2cucharadas de linaza hidratada, 3cucharadas de aceite, una pizca de sal, tres cucharadas de miel un cuarto de nuez, y 4gotas de esencia de vainilla

pepino sin piel y sin semillas cortado en trozos pequeños, perejil fresco, aguacate hass, cebolla morada pequeña cortada en cuartos, ajo, mayonesa, aceite vegetal, jugo de limón, vinagre blanco, Sal y pimienta

calabacin grande sin piel y sin semillas cortado en cuadritos, cebolla cabezona mediana cortada en cubitos, ajo picadito, aceite de oliva, pollo cocido y desmenuzado/ desmechado, cúrcuma en polvo, Sal y pimienta, Perejil picadito

. Cucharadas de harina integral, . Huevos grandes pisco de sal y azúcar, . Cucharada de ajonjolí ya tostado 3. Cucharadas de leche, C/n. de aceite para el comal

harina de avena, leche vegetal (almendras en este caso), banano, canela, linaza, Aceite de oliva

🍚 de quinoa, agua 💦, Sal y especias 🌿, pechuga de pollo 🍗, plátano verde, queso mozzarella 🧀, Semillas de calabaza 🎃, Aceite de coco 🥥 y oliva

Lengua de res (sin gramaje. Por lo general la venden entera), Laurel (cocción de la lengua), cebolla blanca (cocción de la lengua), Pimienta en grano (cocción de la lengua), Chontaduro (salsa), Aceite de oliva virgen extra (salsa), marañon (salsa), Jugo de limón a gusto o vinagre (salsa), Sal, pimienta y tomillo (sellado de la lengua)

pechuga deshuesada, Sal, Pimienta, Levadura nutricional, Parmesano, ajonjolí blanco, scoop harina avena, Aceite oliva

cebolla morada picadita en cuadritos, zanahoria cruda pequeña rallada finita, pepino cohombro sin piel y sin semillas picadito en cuadritos, Para el aderezo: 1/4 aguacate, 1/2 cda de cilantro fresco 3 cdas de leche, 1/2 cda de jugo de limón, 1 cda de aceite, sal y pimienta, Arepas de mazorca de mi recetario, Pollo en salsa de tomate de mi recetario, Salsa tártara liviana de mi recetario, lechuga

Pollo desmechado, cebollas cabezonas blancas medianas cortadas en láminas, aceite vegetal, tomate pequeño cortado en láminas, cebolla morada pequeña cortada en láminas, de pepino cohombro mediano sin piel y sin semillas cortado en láminas delgadas, Sal y pimienta, Queso doble crema, Salsa cremosa de mi recetario, Salsa de piña de mi recetario, Salsa rosada, Salsa de manzana (opcional)

pollo cocido desmenuzado, manzana verde pequeña cortada en cubitos, cebolla cabezona mediana cortada en cubitos, mantequilla y una cdta de aceite vegetal, Sal y pimienta, a 3 cdas de yogurt natural sin dulce casero, mayonesa baja en grasa, mostaza, miel, Pan de sandwich, Lechuga, Tomate

tomate mediano, Carambolo, Atún enlatado, Crema de coco, Marañon/maní/almendra, Aceite de canola (para la salsa), oliva (para el sofrito), Pimienta cayena y negra, Sal, Limón/vinagre, Queso campesino, Miel de abeja

Muchas Semillas de calabaza, Sal, aceite de oliva, Recipiente con tapa para almacenar

Para las arepas🫓de calabacin, zanahoria y queso ver receta en el link, cebolla cabezona blanca grande picada en cuadritos pequeñitos, aceite vegetal, cdra de miel mostaza, Sal, tomate grande sin semillas picadito en cubitos🍅, pepino cohombro mediano sin piel y sin semillas cortado en cubitos, Sal y pimienta🧂, vinagre blanco, yogurt natural sin dulce casero🥛, ajo🧄, cilantro fresco🌿

calabacín grande, zanahoria grande, cebolla morada, pasta de ajo, Sal y pimienta negra, Orégano, pimienta árabe, comino, polvos curry, aceite de oliva, queso mozzarella, queso parmesano, huevos, harina de pan, queso amarillo fundido

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Para el salteado:, berenjena pequeña tatemada sin piel y cortada en gajos, pimientos peqieños tatemados sin piel y sin semillas cortado en tiras delgadas, cebolla cabezona blanca grande cortada en láminas delgadas, margarina o mantequilla, salsa soja, Para servir:, Arepas de calabacín y zanahoria de mi recetario, Pepino sin piel y sin semillas cortado en, Dip de berenjena de mi recetario, cilantro fresco, ajo pequeños