Atún en agua

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atado de espinaca, europeo, latas de atún en agua (170grs. c/u), zanahoria grande, cebolla roja grande, semillas de sésamo, aceite de oliva, reducción de vinagre balsámico, lonchitas de queso colby jack, Sal y pimienta negra

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pasta de su elección, tomate Rojo picado finamente, cebolla picada finamente, Atún de su elección aceite o agua, ajo, algún consomé o caldo, aceite, hojas de apio o perejil, Sal y pimienta, queso rallado

Para la masa:, harina de trigo, agua tibia, aceite de oliva ó aceite vegetal, levadura activa seca, azúcar, sal, Para el relleno:, zuchinni cortado en cubos pequeños, cebolla cabezona blanca grande cortada en cubos pequeños, ajo picaditos, salchicha grande cortada en rodajas delgadas

latas de atún desmenuzado al agua, huevo, pan rallado, perejil (opcional), cebolla picada en cuadraditos, sal, Pimienta, Aceite para freír

latas de atún en agua, ajo, champiñones, maíz, huevo, Aceite de oliva y sal

Atún (agua o aceite), Zanahoria, sal

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arroz de sushi (también puedes hacerlo con arroz normal, sin problema), y 1/3 taza de agua, Vinagre de arroz (este si no tiene reemplazo), Azúcar, Sal, Palmitos de cangrejo, atún, Mayonesa, Tabasco, Alga Nori, Ajonjolí, Papel Film o Vinipel

cebolla cabezona dejadas previamente en agua y sal, Apio picado, tomate sin piel picadas, manzana en este caso verdes picadas, Limón si desea, atún

espagueti cocidos según el empaque, Vegetales a su gusto cortados en tiritas, yo usé:, zanahoria mediana, berenjena pequeña, cebolla mediana, atún en lata pequeña escurrida, aceite de oliva, Para la salsa:, salsa soya, aceite de ajonjolí, pasta de ajo, salsa siracha

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