Jitomate verde

pan molido bimbo, atún en agua drenado, pimiento verde finamente picado, pimiento rojo finamente picado, cebolla finamente picada, huevo batido, sal, lechuga, pepino, jitomate cherry, aceite en aerosol rociar 3 veces, naranja

PARA EL RELLENO, calabaza, rebanada (de 1/4 de pulgada), cebolla, finamente rebanada, pimiento rojo, picado (1/4 de uno mediano), pimiento amarillo o verde, picado (1/4 de uno mediano), champiñones u hongos, frescos rebanados, sal, pimienta, PARA EL OMELET, cartón (8 oz. ) de producto de huevo sin grasa (1 taza) o 4 huevos, leche sin grasa (descremada, skim milk), PARA LA CUBIERTA

💚 bistec de res o menos del kilo carne de res picada a tu gusto, 💚 tomates verdes, 💚 jalapeños o chile verdes 🌶🌶, 💚 jitomate 🍅, 💚 papas grandes 🥔🥔🥔🥔, 💚 cebolla blanca 🧅, 💚 diente de ajo 🧄, 💚puñito de cilantro, 💚 chiles de árbol🌶🌶, 💚 knorrrduiza, 💚 sal y pimienta molida.🧂, 💚 ajos grande picados en cubos 🧄

🥰3pzas jitomates O4 jitomates 🍅🍅🍅, 🥰2pzaschiles verdes🌶🌶

pollo, Sal, ajo, cebolla y cilantro, jitomate, Tomatillo, Chile verde, ajo, Sal, clavos, Cilantro

espinacas baby, mezcla de lechugas al gusto, jitomates cherry, mandarinas baby, queso de cabra suave, nuez pecana en trozos, aderezo casero para ensaladas

col rizada, espinacas, de cebolla, pimientos, jitomates, tocino, Pimienta, Salsa inglesa

jitomates, chiles serranos, Sal, agua casi nada

huevos, chiles, tomates, jitomate, cebolla, agua (lleva un poco menos de media taza)

jitomate, tomates, cebolla, ajo, chipotle adobado, sal

Chiles Serranos, Limones, Salsa Inglesa, Salsa Inglesa, Aguacate, Pepino, ajo, Cilantro, cebolla morada, jitomates, pepino, pescado tilapia

coliflor de tamaño grande, queso panela, huevos, jitomate (tómate rojo), consomé de pollo, ajos grandes, chiles serranos o verdes, Sal, Harina de trigo la necesaria, de cebolla mediana

lechuga Romana, lechuga Italiana, espinacas, jitomate en rodajas, zanahoria en Julianas, aguacate en media luna, pepinos criollo en rodajas, pechuga de pollo deshebrada, aderezo: media taza de mayonesa y chipotle adobado al gusto

agua, cebolla, epazote, jitomates (salsa roja) o 20 tomates verdes (salsa verde), chiles habanero (salsa roja) o 5 chiles serranos (salsa verde), chicharrón carnoso, chicharrón rallado, sal

jitomates Rojos, chiles Serranos verdes, sal

. Tazas de carne de pollo ya cocido y desebrado, . Taza de Frijoles Pintos ya cocidos, . Tazas de Col verde picado estilo juliana, . Taza de Col rojo picado estilo juliana, . Jitomate rojo rebanado en rodajas, . De Cebolla rebanada en rodajas, . Lata de 7 onzas de salsa de chile Chipotle, . Cucharadas de Aceite vegetal, . Taza de queso rallado, . Taza de crema agria, . Tortillas Doradas o Tostadas

🧀 queso fresco 🧀, 🧀 tortillas 🌽, 🧀 jitomates 🍅🍅🍅🍅🍅, 🧀 chile verde🌶, 🧀 chile jalapeño🌶, 🧀 sal y orégano🧂, 🧀 diente de ajo 🧄, 🧀 cebolla blanca 🧅, puñito 🧀 cilantro, 🧀 limón 🫒

🇲🇽 papas cocidas 🥔🥔🥔, 🇲🇽 jitomates 🍅🍅🍅picados en cubos, 🇲🇽 cebolla picada en cubos, 🇲🇽 chile morrón verde🫑, 🇲🇽 chile verde 🌶, 🇲🇽 agua 💦, 🇲🇽 un chorrito de aceite

lentejas cocidas, queso feta o panela, pimiento verde, pimiento amarillo, jitomate, cebolla morada, me de aceite de oliva "La Española", vinagre de manzana, mostaza, miel, sal, pimienta

❤ tortillas de maíz. O una bolsa de totopos, ❤ cebolla mediana picada en cubos 🧅, ❤ jitomates 🍅🍅🍅🍅 cocerlos con knorrtomate en vez de usar puré de tomate, o puedes usar puré de tomate una cajita chica, ❤ cilantro picado en cubos, ❤ chile verde picado en cubos 🌶, ❤ salchichas picadas en rueditas, ❤ aceite, ❤ knorrtomate, ❤ sal🧂, ❤Para 1 personita especial 🥰

😍 Salchichas picadas a la mitad o en rueditas al gusto, 😍 Jitomates medianos 🍅🍅🍅 picado en cubos., 😍 chile verde🌶 picado en mitades, chile de jalapeño O chile morrón verde picado en cubos, 😍 cebolla 🧅 picada en cubos, 😍 sal 🧂, 😍 chorrito de aceite, 😍1 personita especial ❤😘, con frijoles fritos, huevo con papas, guacamole etc con lo que quieran 🥰, 😍al gusto con tortillas calentitas o tortillas de harina

jitomate orgánico, aguacate, lechuga, yogurt griego, pesto

verdolagas, poro, la parte verde, cebolla, ajo, jitomate saladet, aceite de oliva, puñito de epazote, consomé de pollo en polvo, agua

nopalitos cocidos y picados en tiritas, caldo de huesos(mi favorito) o caldo de pollo, mantequilla (yo de Aguascalientes) de 90 gr, huevos, jitomate picado, chiles poblanos cortados en tiritas o chile pimiento morón rojo o verde (yo poblano), Ajo y cebolla picados, Sal

🌻 zanahorias grandes 🥕, 🌻 jitomates grandes y rojos 🍅, 🌻 cebolla en julianas 🧅, 🌻 cebolla🧅, 🌻 dientes de ajo🧄, 🌻 chipotle de lata chica, 🌻 sal🧂, 🌻 aceite, 🌻 crema, 🌻 queso🧀, 🌻 aguacate 🥑, 🌻 salsa verde

queso panela(cuajada) en trozo, jitomate mediano, cebolla picada, diente de ajo pequeño, chile verde (jalapeño/serrano/árbol/habanero/tampico), epazote, sazonador de pollo en polvo/sal y pimienta, aceite de oliva La Española

frijoles bayos o canarios o peruanos, aceite oliva, cebolla, tocino, jamón, ajo, pimiento verde, laurel, papa, calabacita, zanahoria, jitomates