Pancake

harina • avena en hojuelas • manzana • huevo • leche

leche vegetal • huevos • Esencia de vainilla • Stevia • harina • scoop proteína de chocolate o vainilla • Canela en polvo

yuca cruda cortada en trozos pequeños • harina de trigo • suero de leche o leche • aceite vegetal • polvo de hornear • azúcar • queso fresco • huevo • Sal

harina de trigo leudante • azúcar • aceite vegetal • mezcla de leche y jugo de naranja natural • sal • esencia de vainilla • manzana mediana

harina • sal • azúcar • bicarbonato • levadura química (opcional) • mantequilla • huevos tamaño L • yogurt kéfir o griego • leche entera

harina de trigo leudante • huevo pequeño • leche • aceite vegetal • azúcar • esencia de vainilla • sal • huevo grande • crema de leche • sal • Salchichón de cerdo en • Queso

Pancakes salados y verduras de mi recetario • Pollo desmechado • yogurt griego • mostaza • Queso doble crema ó queso que se derrita • Aguacate

carne de res picada o molida, sazonada con sal, pimienta y 1 diente de ajo grande picadito • Queso doble crema • tomate • Cebolla cabezona morada pequeña cortada en láminas delgadas • lechuga • Salsa de tomate • Salsa de ajo de mi recetario • Pancakes salados de verduras de mi recetario

harina de avena • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • azúcar • Sal a gusto • yogur sin dulce de mi recetario • plátano macho sin piel • aceite vegetal • Vegetales cortados en cubitos: zanahoria, calabacín, cebolla cabezona blanca y un pimentón verde pequeño

huevo • avena molida o harina de avena • banano (🇨🇴) o plátano (🇲🇽) pequeño • zanahoria • queso mozzarella (opcional) • arándanos frescos • almendras laminadas y trituradas muy finamente

Bananos maduros • huevos • avena en hojuelas • pechuga de pollo • Especias a gusto y sal

Para los pancakes: • maíz tierno crudo • leche • huevo • aceite vegetal • harina de maíz precocida • azúcar • Sal • Para servir: • Queso rallado • Miel de panela/ abejas / mapple

llenas de harina de avena sin gluten • huevo entero + 2 claras de huevo • canela en polvo • Leche vegetal o agua • estevia 100% • Banano picado o arándanos

bananos (plátanos 🇲🇽) • fresas • avena en hojuelas • canela en polvo • cocoa en polvo • esencia de vainilla • huevo (opcional si eres vegano) • Mantequilla o margarina • Miel de agave o syrup

harina de trigo • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • azúcar • ralladura de limón • leche vegetal / coco, soja, arroz, avena + 2 cdas de jugo de limón • plátano maduro grande • aceite vegetal • esencia de vainilla

plátanos o bananas maduras medianas • leche • vinagre blanco o jugo de limón • mantequilla derretida • harina de trigo leudante • bicarbonato de sodio • azúcar • sal

Harina Trigo • Leche • Huevos • Mantequilla • Azúcar • Polvo De Hornear

avena procesada/polvo • leche • banano machacado • huevo entero • de taza de harina de trigo • Esencia de vainilla (al gusto) • Chips de chocolate al gusto (por cada pancake)

harina • Polvo hornear • Opcional: proteína de vainilla • banano • huevo (quedan más suaves) • Esencia vainilla • ghee

plátanos maduros negritos • polvo para hornear • grandes de almendras picadas • Avena molida

Para los pancakes: • calabacín verde pequeño cortado en cubitos • calabacín amarillo pequeño cortado en cubitos • cebolla blanca mediana cortada en cubos • cebollín cortado en cubitos • zanahoria mediana cruda cortada en cubitos • harina de trigo • huevo • agua • Sal y pimienta • Aceite de oliva para sofreír los pancakes • Para la salsa: •

. Cucharadas de harina integral • . Huevos grandes pisco de sal y azúcar • . Cucharada de ajonjolí ya tostado 3. Cucharadas de leche • C/n. de aceite para el comal

repollo cortado bien finito • pimiento rojo cortado en tiritas • cebolla morada cortada en láminas delgadas • harina de trigo • agua • huevo • Sal y pimienta • Aceite de oliva para dorar los pancakes • Salsa para estos pancakes de mi recetario • Mayonesa • Cebollín picadito • Tocineta en tiras / opcional

avena • polvo de hornear • linaza molida • llenas de uvas pasas • leche vegetal • de leche vegetal • esencia de vainilla • canela • Sal • Fruta picada a elección (fresa o kiwi)

harina de maíz amarillo • harina de trigo leudante • azúcar • cúrcuma • margarina derretida • pimienta • ajo en polvo • cebolla en polvo • bicarbonato de sodio • jugo de limón • Sal • Agua tibia •

avena molida • huevos • leche de almendras (o leche de su preferencia) • banano muy maduro • Vainilla (opcional) • Canela (opcional) • polvo de hornear (opcional)

huevo • avena en hojuelas • harina trigo leudante • polvo de hornear • leche / yo usé leche de avena • Sal • yo rellené con queso vegano de papa y cebollas caramelizadas

harina de trigo • huevos • leche o agua • Sal • Azúcar • queso • Salsa de tomate • Mayonesa • Mortadela o jamón