ciruelas pasas sin hueso al natural o troceadas al gusto • puré de manzana natural frìo orgánico ( o lo preparamos nosotr@s mism@s) • hojuelas de avena natural ( En Colombia la más utilizada " Avena Quaker en Hojuelas, utilizar la de cada país, la favorita de cada un@ de ustedes) • edulcorante apto para diabéticos ( opcional) • leche descremada • canela molida para espolvorear ( opcional - el puré de manzana ya tiene canela)