Semilla de aguacate

pepino sin piel y sin semillas cortado en trozos pequeños, perejil fresco, aguacate hass, cebolla morada pequeña cortada en cuartos, ajo, mayonesa, aceite vegetal, jugo de limón, vinagre blanco, Sal y pimienta

Para el puré de papa:, papa, cilantro picadito, leche, margarina ó mantequilla, queso crema, Sal y pimienta, Para la carne asada:, carne de res para asar, cebolla cabezona blanca mediana cortada en láminas delgadas, chorizo de cerdo cortado en láminas delgadas, mantequilla

aguacate 🥑, banano, cacao en polvo 🍫, linaza molida, maca, canela, leche de almendras, galleta 🍪 de almendra triturada, arándanos 🫐, nueces 🌰

aguacate 🥑, banano 🍌, cacao 🍫, sal marina, maca, leche de almendras, Macadamias, avellanas, canela en polvo, fresas 🍓, kiwi 🥝, arándanos pequeños

aguacate hass 🥑, cacao en polvo, leche de almendras, canela, linaza, banano 🍌 congelado, sal

huevos, champiñones, de tomate triturado, de cebolla cabezona, pan de arroz, aguacate hass, Semillas de calabaza (opcionales)

cebolla morada picadita en cuadritos, zanahoria cruda pequeña rallada finita, pepino cohombro sin piel y sin semillas picadito en cuadritos, Para el aderezo: 1/4 aguacate, 1/2 cda de cilantro fresco 3 cdas de leche, 1/2 cda de jugo de limón, 1 cda de aceite, sal y pimienta, Arepas de mazorca de mi recetario, Pollo en salsa de tomate de mi recetario, Salsa tártara liviana de mi recetario, lechuga

Atún rojo, Cebolla blanca, Salsa de soya, Aceite de sésamo, Limón, su jugo, Pimienta negra, Sal, Aguacate, Limones, su jugo, Aceite de oliva, Semillas de sésamo, Pimienta cayena

lechuga crespa, aguacate, tomates, yogurt griego, chía, Miel de abejas, Mostaza

Tomate, Aguacate, Queso, Panes blanditos, Sal, Pimienta, Ajonjolí, Fruta, Amor 💓

aguacate en láminas, mango en gajos, semillas de chía, aceite de oliva, limón, Sal, Pimienta negra

Zanahoria picada en trozos, brócoli picado, Habichuelas picadas, Cebolla cabezona morada, finamente picada, ajo machacado o picado, champiñes, maicitos, agua o caldo de vegetales, Salsa de soya o teriyaki, Aceite de oliva, soya texturizada, agua caliente

Tajadas de pan integral, Aguacate, Tomates secos, Champiñones, Huevos cocinados, Semillas de sésamo, Semillas de girasol

aguacate criollo, tomates cherry, huevos, pan baguette, queso mozzarella, limón, Aceite de oliva, Sal (al gusto), Semillas de sésamo, Pimienta (al gusto)

Frijoles guisados de mi recetario, Papas cortadas en bastones, aceite de oliva, Sal, Para la salsa de aguacate: 1 aguacate mediano en trozos, sal, pimienta y jugo de medio limón, Para el pico de gallo: 1 tomate maduro en cubos, 1 cebolla cabezona mediana en cubitos, 1 ají dulce sin semillas cortado en cubitos, sal, pimienta y jugo de limón, Para la salsa de queso: 200 ml de leche vegetal sin dulce, 1 papa mediana cocida sin piel, 1 zanahoria mediana sin piel cocida, 1 cda de maizena, 3 cdas de vinagre blanco, 1 cdta de ajo en polvo y sal

frijoles cabecita negra medidos previo remojo, tomate mediano en cubos, cebolla cabezona blanca mediana en cubos, pimentón rojo en cubos, pimentón verde en cubos, zanahoria mediana, caldo de vegetales, pasta de ajo, azúcar morena, pasta de tomate, Para servir:, Para la salsa de aguacate: 1 aguacate mediano en trozos, sal, pimienta y jugo de medio limón

palmitos de cangrejo picados en cuadritos o en rodajas, El jugo de 2 limones grandes, cebolla morada picada en cuadritos, cilantro, tomates picados en cuadritos sin semillas, Sal y pimienta, aceite de oliva, Aguacate para acompañar, Ají de su elección (opcional)

huevos, pan de tu preferencia, aguacate hass, mantequilla de almendras, Semillas de calabaza

Alganorio, Vinagre de arroz, Queso crema, Ajonjolí secos, Aguacates, militros Agua, Salmón tigre, Salsa de soya, zanahoria, linda de arroz para sushi

quinoa, y 1/4 de agua, Pollo desmechado (ahí pueden ver cómo lo preparo), tomates cherry, espinacas, aguacate hass, huevo duro, Semillas de ajonjolí, cebolla larga, sal

Aguacate, Champiñones, huevos, Arepa de maíz y avena, Nuez de Brasil, Manzana verde, linaza

huevos, Espinaca, Aguacate, Pimienta , sal, Semillas de Chía

lechuga cortada en tiras, grandes de espinaca cortada en tiras, Pepino cohombro pelado, sin semillas y cortado en cuadritos, Aguacate maduro pequeño, cortado en cuadritos, Uvas negras de las pequeñitas, cebolla roja cortada finita, nueces picadas, Jugo de 1/4 de limón, Aceite de Oliva, Vinagre balsámico, Miel, Sal

Pimentón, Cebolla morada, Tomate, Apio, Mango, Papas, Aguacate, Zanahoria, Carne, Ajonjolí, Salsa de soya, Panela

Aguacate, Hamburguesa de soya, Lechuga, Tomate mediano, Cebolla cabezona, Ajonjolí, Sal, Pimienta, Salsa de soya, Aceite de oliva, Salsa de tomate, Salsa de piña

Arroz con vegetales para sushi (ver la receta), Surimi, Aguacate, alga nori (1 por cada rollo), Semillas de Chía, Atún, Salsa soya, Wasabi

zanahoria grande, cebolla morada, tomate grande, pimentón verde, pimentón rojo, aguacate(palta), jamón york dulce, Semillas de Sésamo, Semillas de girasol, Aceite de oliva, Sal (punto de sazón), Pimienta negra