💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳

caldo de verduras • cous cous • tomate de ensalada en cubitos • pepino picado • pimientos baby’s de colores • baby arúgula • Menta al gusto picado • limón, su jugo • aceite de oliva extra Virgen • vinagre blanco • sal • pimienta

huevos • papas grandes cortadas en trozos (tronadas) • cebolla grande picada finamente • aceite de oliva extra Virgen • leche • sal • pimienta

carne molida • Migaja de bolillo de día anterior o pan blanco (se hidrata con un poco de leche) • cebolla rallada • ajo prensados • huevo batido • ketchup • mostaza amarilla • perejil picado • Sal y pimienta

papas peladas y picadas en cubitos • ajo prensado • poros limpios y cortados en rodajas de 1/2 cm • caldo de pollo • mantequilla • Caldo de pollo en polvo al gusto para sazonar • Sal y pimienta

mantequilla • aceite de coco • zanahorias peladas y ralladas • zucchini rallado • queso cheddar rallado • cebollas blancas picadas finamente • ajo prensados • apio finamente picado • paprika dulce • comino en polvo • lentejas rojas lavadas y escurridas • caldo de hueso o pollo •

mantequilla suave • coco deshidratado • azúcar • harina con levadura incorporada (self raising flour) • frambuesas frescas • chocolate blanco • chocolate semi sweet • huevos

arroz chino o el de tu preferencia • salsa de soya • aceite de ajonjolí • cebolla picada • zanahoria picada • papa picada • ajo picado finamente • cebollines para adornar • Espárragos picados en 3/4 • Brócoli en floretes chiquitos • Chícharos congelados

zanahorias peladas y ralladas • carne de res • cebolla blanca picada • ajo prensados o picados • de cdita de comino en polvo • paprika dulce • cilantro picado • orégano en polvo • tomillo en polvo • huevo batido • Sal y pimienta • pan molido •

leche de coco • puré de tomate de 15oz • cebollas blancas picadas finamente • jengibre pelados y rallados • ajo prensados • lentejas rojas cocinadas en agua y sal • caldo de pollo • berenjena picada en 2/3 • zucchinis picados • Jugo y ralladura de un limón • salsa Tamari • miel de maple •

aceite de oliva extra virgen • cebolla blanca picada • ajo rallados • tomates de bola cocidos y licuados • tomates de aprox 15oz • frijoles canellini de 15 oz • pasta para sopa en forma de conchitas • Romero picadito • caldo de pollo • Caldo de pollo en polvo knorsuiza • Sal kosher • cubitos de queso Parmesano rallado y un poco más rallado para adornar •

pan integral (o el de tu preferencia) • aguacate maduro • algas marinas • Aceite de sésamo • Semillas de sésamo • Sal y pimienta

bunches de espinacas lavadas y picadas • pimientos naranjas y 1 rojo • Miel • vinagre balsámico • aceite de oliva extra Virgen • ajo picado • perejil picado • de taza de albahaca picada • arúgula • queso pecorino para decorar

pasta fettuccine • champiñones rebanados • mantequilla sin sal • ajo picados • vino blanco o vinagre de vino blanco • heavy cream • caldo de pollo • vinagre balsámico • Sal y pimienta • Queso parmesano rallado para servir

mantequilla sin sal • harina todo uso • leche entera • queso Parmesano rallado aprox 1 taza • nuez moscada • Sal kosher • bunches de acelgas verdes limpias y picaditos sin el tronco • aceite de oliva extra Virgen • lib de salchicha italiana • queso ricotta de leche entera • Sal kosher • pasta para lasagna cocinadas o precocidas •

pimientos amarillos picados • aceite de oliva extra virgen • vinagre balsámico • azúcar morena • ajo prensado • sal y pimienta • perejil picado • de taza de albahaca picadito • espinacas limpias y picaditas • queso pecorino • alcaparras

de taza de queso pecorino o parmigiana • aceite de oliva • Ralladura de sin limón y su jugo • ajo picadito • miel • sal kosher • Pimienta negra recién molida • bunch de Kale sin los tallos picadito • de taza de avellanas tostadas en una sartén y al final las picas para decorar • aceite de avellana • vinagre de vino rojo • shallot picadito •

mantequilla sin sal • lentejas rojas cocinadas en 1 taza de caldo de pollo por 15 min • caldo de pollo • ajo picados o prensados • jengibre rallado • pasta de tomate • Garam Masala • Sal kosher y pimienta • camarones del tamaño que desees • espinacas bien picaditos • crema de coco • de taza de cilantro picado

pechugas de pollo aplanadas y cortadas en chiquitos (saldrán como 6 piezas o más) • jengibre pelado y rallado • ajo rallados • Panko • cebolletas picadas • huevos batidos • cup de vinagre de arroz • Arroz blanco cocinado • Salsa katsu para servir (es comprado) • Aceite de canola para freír • Sal kosher y pimienta

betabeles pelados ralladas (depende del tamaño si son chiquitos usa 5) • huevos batidos • aceite de oliva extra Virgen • queso feta • Sal y pimienta

quinoa • aceite de coco • brócoli • de cebolla blanca picada • ajo picado • albahaca picada • orégano en polvo o tomillo • pasta de tomate • de taza caldo de pollo • de oz Parmesano rallado • jugo de limón • Sal y pimienta