harina de fuerza • sémola de trigo • aceite de oliva • cereales y semillas al gusto (maíz, trigo, pipas de calabaza, pipas de girasol, lino, semillas de amapola etcétera) todo ligeramente triturado para que no quede en trozos grandes • levadura fresca de panadería • sal • agua templada • Jamón York • Mozzarella • Tomate Frito • Calabacín • Cebolla •