Salteado de vegetales y pollo

Maria Fernanda Colubri @cook_13467857
Paso a paso
- 1
Cortar los vegetales del mismo grosor y largo para que tengan una cocción pareja.
- 2
En una sartén o wok pone aceite y cocina los vegetales. Pone a cocinar el arroz en una olla con agua.
- 3
Corta la pechuga en pequeños trozos o tiras y séllalos en una plancha bien caliente.
- 4
Incorporar el arroz a los vegetales y añadir la cantidad de salsa de soja que creas necesaria.
- 5
Incorporar el pollo. Revolver unos minutos y servir. Decorar con semillas.
- 6
Disfrutar! Rinde dos porciones abundantes o 3 moderadas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maria Fernanda Colubri le encantará ver cómo quedó.
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