Brócoli con gulas

Laura @cook_17877209
Esta receta la aprendí de Espía en la cocina, y desde entonces la hago muy a menudo, está buenísima. #batallaespiaenlacocina
Brócoli con gulas
Esta receta la aprendí de Espía en la cocina, y desde entonces la hago muy a menudo, está buenísima. #batallaespiaenlacocina
Paso a paso
- 1
Cocemos el brócoli, dejándolo al dente, ya que luego lo pasaremos por la sartén, y reservamos
- 2
En una sartén echamos el aceite, el ajo cortado en láminas y la cayena, a fuego medio hasta que se dore el ajo
- 3
Una vez esté dorado, añadimos las gulas y removemos, un par de minutos
- 4
Añadimos el brócoli, salpimentamos y removemos durante unos tres minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura le encantará ver cómo quedó.
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