Estofado de carne a la naranja

Mariam ceballos
Mariam ceballos @cook_1093355
Cali- Colombia

Carne con un sofrito de cebollas, zanahoria, ajo, pimientos y brócoli; todo estofado con zumo de naranja, salsa de soja y azúcar

Estofado de carne a la naranja

Carne con un sofrito de cebollas, zanahoria, ajo, pimientos y brócoli; todo estofado con zumo de naranja, salsa de soja y azúcar

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 1 y 1/2carne magra de res cortada en tiras
  2. 1 tazajugo de naranja
  3. 1/4 de tazasalsa de soja
  4. 1pimiento rojo cortado en tiras
  5. 2zanahorias medianas cortadas en tiras
  6. 2cebollas cabezonas grandes cortadas en julianas
  7. 2 dientesajo machacados
  8. 2 tazasramitos de brocoli
  9. Harina c/n
  10. 3 cdasaceite
  11. 1 cdaazucar morena
  12. a gustoSal y pimienta
  13. 2 cdasperejil finamente picado

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Calentar el aceite y freír la carne la cual se debe untar con harina, reservar

  2. 2

    Aparte saltear la cebolla y el ajo, agregar la zanahoria, el pimiento y por ultimo el brocoli mezclar bien, la idea es que las verduras queden al dente.

  3. 3

    En la sarten donde se cocino la carne echar el jugo de naranja, la salsa de soja y el azucar, mezclar bien para retirar los sabores de la carne.

  4. 4

    Esta salsa se agrega a las verduras junto con la carne mezclar y dejar cocinar unos pocos minutos, salpimentar a gusto y al momento de servir agregar el perejil.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mariam ceballos
Mariam ceballos @cook_1093355
Cali- Colombia
Enamorada de la gastronomía y apasionada por la pastelería. Estoy en Instagram @tentacionsalydulce
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