Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena

Se habrán dado cuenta que me gusta la comida sencilla, con pocos ingredientes y que se pueda preparar en menos de media hora. Hoy les traigo otra ensalada a base de lechuga pero con un toque muy tropical. Sólo tiene 45 calorías la porción y puedes acompañarla con un buen trozo de carne a la plancha, huevos, zetas ¡lo que desees!.Recordemos que esta sabrosa fruta tropical, originaria de América Central, no solo es recomendada para tratar problemas de sobrepeso, sino también por su extraordinario poder para saciar de manera rápida. Esto es posible gracias a la bromelaína, sustancia que hace parte de la composición de la ananá y que ayuda, de manera importante, en la metabolización de las grasas, además, como sucede con otras frutas, cuenta con otras tantas propiedades terapéuticas. Consumirla con frecuencia evita la retención de líquidos, con lo que se reduce la aparición de celulitis.

Hola a todos, hoy os he traído una receta buenísima para comer sano y rico y además con ingredientes sencillos que podéis encontrar en cualquier cocina.

No estoy segura pero creo que mi madre prepara esta sopa cuando no tiene tiempo para hacer la comida. Lo mejor es que es fácil de hacer y a todos les gusta.

Esta ensalada la descubrí probando y es ideal para acompañar con legumbres.#vegetal

Esto es para una ración pequeña. Los ingredientes irán en proporción a las raciones que queremos.

Esta receta es de mi amigo Igor con el que suelo subir al monte algunos domingos y, cuando hacemos cumbre, nos comemos el bocadillo, la fruta, chocolate, o lo que caiga y de postre o el pastel de arroz de él o el bizcocho mío. Espero que os guste.

Videoreceta: https://youtu.be/cnGs9D5YozcEstas tortitas o pancakes son una receta fácil y muy rápida para tomar un desayuno saludable. Sin ninguna grasa añadida, sólo dependerá de ti y del relleno que escojas cómo de sanas sean. Te las recomiendo con sirope de arce… buenísimas!

#adornaelarbol

Sobraron patatas y zanahorias del hervido así que para aprovechar las sobras hice este pastel, es muy fácil y está delicioso, además lo puedes comer tanto caliente como frío #yococinoencasa

Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓 sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 💕Ideales para cualquier relleno: chocolate, mermelada, dulce de leche, leche condensada... También podéis quitar la esencia de vainilla y el azúcar, así podréis hacer creps saladas.