El arándano es un fruto, muy rico en vitamina C y polifenoles antioxidantes. Gracias a su composición, tiene una alta acción bactericida tanto a nivel digestivo, así como una alta protección contra las infecciones urinarias. Es un potente antioxidante, pues evita el envejecimiento prematuro de la piel, ayuda a combatir los radicales libres y por lo tanto, también influye positivamente en la salud cardiovascular, mantiene los niveles de colesterol adecuados en la sangre. Uno de sus usos más conocidos es para tratar infecciones urinarias. Reduce la presión arterial, los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor. También pueden prevenir los picos de glucosa en sangre y así puedo enumerarles una cantidad de beneficios de esta maravillosa fruta, así que, a incluirla en la dieta, se las comparto en un delicioso mug cake, se los cuento, vamos allá...!😋😋🍒 #RecetasEnTresPasos

Cavar en la mina en busca de diamantes lleva mucho trabajo. Por eso, los Siete Enanos siempre cargan energías con un buen desayuno antes de partir a las minas. Estos muffins enanos están entre sus desayunos favoritos. Soy Ana y te voy a enseñar alrededor de 46 recetas deliciosas de este mágico libro. No olvides pasarte por mi Instagram y tik tok a ver el video de la receta.

Desde que inicié en el veganismo me he sorprendido con los cambios positivos en mi salud y energía, y con la multitud de comidas que se pueden preparar, que además de deliciosas, suelen ser divertidas. Aquí una receta simple para una torta vegana de banano y arándanos, sin horno.

Ricos para un desayuno o para postre, estos muffins de uvas y arándanos fáciles son ideales para cualquier ocasión y momento del día, acompañado con jugo de frutas de nuestra preferencia o con un café con leche.. Además, si quieres puedes decorarlos (esta es una opción) con la cobertura que más te guste y darle un toque de color y sabor a tus postres. Sigueme!! con el paso a paso, descubre de cómo hacer estos deliciosos 😋muffins de uvas y arándanos. Manos a la obra!!

#morenomolano#delantalglobal2024 + #recetas con arándanos @morenomolano. Nuestro desayuno favorito acompañado de un delicioso café Colombiano, un delicioso Té o Chocolate.

Una torta deliciosa que puedes combinar con los colores que mas te guste.

Esta rica receta de muffins es perfecta para un desayuno especial, o una merienda. Los arándanos tienen un alto contenido de antioxidantes, estas bayas pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta, son considerados uno de los más potentes antioxidantes y contiene minerales esenciales como el manganeso, vitamina C y varias vitaminas del grupo B. Adicional, el arándano es un alimento libre de grasas y sodio. Para mí esta receta es #esperanza, porque el consumo adecuado de arándanos puede brindarnos más protección en este momento que vivimos como planeta, fortaleciendo nuestro sistema inmune.Con esta receta atrévete a disfrutarlos y sacarles su potencial!

Este es un clásico de casa pero esta vez se los traigo con leche y arándanos, con virutas de piel de limón y un suave toque a canela y mantequilla que será la sensación a la hora del postre si lo intentan en casa, vamos a contarles como lo hice que Marita, mi amiga espera ansiosa la receta para prepararla a sus nietos, un abrazo fuerte mi Mary, vamos allá, a la cocina😋

#morenomolano. Hoy#balanceo. torta de pan diferente. Deliciosa me encanto

Hoy quería hacer algo diferente en la tarde, algo dulce para mi hijo y busqué entre las cosas y se me dio por hacer una torta de chocolate

No siempre el desayuno debe ser salado. Por esto algunas veces iniciamos el día con pancakes o como en esta ocasión, con unas tostadas francesas.

Es una torta muy deliciosa y su crema de un sabor sin igual!🤗#mirecetario