Mi hijo me dijo que el brócoli era feo, le di a probar esta presentación y ahora ama el brócoli.

Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable.

Es un salteado de caiguas delicioso acompañado de papas "fritas"... un rico almuerzo o cena... salen 2 porciones generosas...

A mi familia le gusta mucho, pero por salud se la preparo 3 o 4 veces al año.

Buscando ideas para el almuerzo, utilice lo que tenía en mi nevera

El brócoli es uno de los vegetales más beneficiosos para el organismo, puesto que posee muy pocas calorías y grandes cantidades de vitaminas y minerales. Es un poderoso antioxidante y ayuda a regular el tránsito intestinal. Para mantener todos estos beneficios lo más intactos posible, se recomienda cocinarlo al vapor o hervido, y esto es lo que haremos en esta receta. Además, para potenciar su sabor lo saltearemos con un poco de ajo.Quédate conmigo! y descubre con nosotros cómo hacer brócoli salteado, es una receta fácil y deliciosa que te encantará.

#healthyfood #vegetablesUna vez más como saben me gusta mucho las verduras más que la carne y hoy les comparto una de mis recetas favoritas, y como muchas de las recetas que publico por acá, son ediciones o mezclas de otras recetas que he visto, normalmente le cambio bastantes cositas. Abrazo fuerte 💜🤗

#mirecetario que como hago para que mi hijo coma verduras y las disfrute a la vez?? Sigan esta receta y van a descubrirlo🤤

Este plato surgió de que solo tenía esto en la nevera :)Brócoli con zanahoria, habichuelas y papa, con guiso