una delicia italiana baja en calorías, apta para diabéticos y personas alérgicas al huevo (cuidando que las galletas no contengan huevo). se puede hacer una versión apta para celíacos usando también galletas aptas para su consumo.

#CocinaSaludable. La ciruela es una fruta que funciona como laxante, la linaza es rica en omega 3 y la leche de almendras es perfecta para aquellos que no quieren consumir lactosa. Éste batido es genial para las personas que padecen de estreñimiento, además de ser una bebida deliciosa y llena de nutrientes

Una versión un poco más saludable de las clásicas tostadas francesas.

Porque los que no suelen consumir azúcar o desean cuidarsen merecen algo rico que no rompa nuestra dieta #fit #yomequedoycocinoencasa #mitoque #finde

Esta receta nació de mi deseo de complacer con algo rico a mi mami que no puede consumir azúcar, sencilla, deliciosa y ideal para aquellos que desean algo rico sin perder su dieta. #yomequedoycocinoencasa #Homenajeamama

Los cereales y sus beneficios nutricionales forman parte de una dieta equilibrada, sana y natural.Cualquier alimentación saludable debe basarse principalmente en el seguimiento de una dieta equilibrada. Y, dentro de esta dieta, ésta debe basarse sobretodo en el consumo de alimentos naturales tales como frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales, entre otros. Hoy les comparto este desayuno para recargar de energías buena parte de la mañana

Receta baja en calorías, sin gluten, saludable y fácil :)SIN mantequilla, aceite, harina ni batidora67cal por muffinno necesitas batidora#avena #cocoa #light #fitness #dieta #chocolate

La hice para mi familia, porque la idea es comer sin remordimientos 💪🏼.

Porque deseamos cuidarnos pero degustar un rico heladito sin ninguna culpa, esta es mi versión de helado sin azúcar y les comento que no tiene nada que enviarle a los helados preparados con azúcar común. Espero la disfruten y preparen. #balanceado

Con ganas de algo dulce para después de almuerzo y no te atreves por aquello de los kilos de más???? 😜😜😉 En esta cuarentena todo es válido siempre y cuando se haga en la medida justa y evitando el exceso de calorías. Les comparto este postrecito, las medidas que indico las doblé para 3 mini cake pero si quieren solo uno, con una unidad de cada ingrediente es suficiente. En el caso de la cocoa se utilizan solo 3 cucharadas para hacer solo un mini. Entren y se los cuento porque #yoestoyencasacocinando #yomequedoycocinoencasa #delantaldorado #recetasfáciles #aprovechemoslosdías

DOMINGO DE DULCE PARA SUBIR EL ANIMO!!!! :)#sebusca

Otro más para la colección de panes marca "Grace" y para la dieta sana sin harinas, sin azúcar, sin glutén, va muy bien a cualquier hora del día porque tapa aquellos huequitos del pecar a deshoras, sin remordimientos, me encanta compartírselos, así que a lo que vinimos, vamos allá...!😋