Es una preparación popular de los pueblos de la Costa Caribe colombiana, suele servirse bien sea caliente acabada de hacer o fría de nevera mezclada con crema de coco y leche condensada como postre. Cuando niña, mi Mamá la servía a la hora del almuerzo como plato principal con carne de res asada y ensalada de lechugas y tomate, era felíz llegar del colegio a casa y encontrar este almuerzo...! Seguí la tradición con mis hijos y hoy, acordándome de aquella infancia hermosa, se las comparto...! Me acompañan y se los cuento...!

A mis hijos les encanta espero le guste con a ellos

Siempre me ha gustado combinar los dátiles con queso de cualquier clase, queso para untar, con nata, con leche, para mí va muy bien y hoy les traaje versión pesto, no duden en probarlo, sé que les va a gustar, vamos y les cuento como lo hice...!!😋

Con la misma masa y preparación de las arepas asadas con semillas de chía y queso parmesano, les traigo una versión diferente para empanadas rellenas en este caso de pollo ( en mi recetario), horneadas, fritas o a la plancha para empanadas, para que lo intenten en casa también, fácil y muy ricas en una dieta cargada de fibra natural y proteínas con el relleno que elijan. Les cuento el proceso, me acompañan...? Vengan...!

Aprendí a innovar de mi mami, que tenía que ser muy creativa para darnos platos diferentes. Así lo hice con mis hijos y ahora por el gusto de crear😊

A mis hijos les fascinaron estos panqueques

Es un desayuno completo, totalmente sano, sin harinas, con una excelente proteína como lo es el huevo y dos panes hechos a base de avena, de linaza y vegetales tanto la zanahoria como la remolacha para comenzar el día cargados de fibra natural. Vamos y les cuento como lo hice...!

Rico desayuno de mazorca desgranada con huevo , listo en 10 minutos o menos.Un día tome lo que tenia en la nevera y le prepare a mis hijos la mazorca frita con huevos batidos y les encanto luego cuando la volvi a preparar le añadí, la mortadela y el queso y ahora es algo que mi hija me pide que le prepare con frecuencia.

Aprovechando las delicias que cultivan las tierras Santandereana 🥰 hoy quise trasladarme a Turquía 🇹🇷 en horas de la mañana del día de hoy, TOCHE! un mini viaje que me pegue antes de iniciar mi día.Soy AndreitaCooks, santandereana, gustos exclusivos y a disfrutar del paladar! 😜

Esta torta fue un regalo que le hice a mi nieto en su cumpleaños y disculpen si solo les presento esta así, les cuento que cuando la hice no tenía teléfono cámara y la guardaron y eso fue lo que me mostraron de ella pero les aseguro en cualquier momento repetir una y más adelante les enseñó como preparar fondant

Las vi en internet las preparé y les encantó a mis hijos, bueno a todos🤤

En casa tenía dips de berenjena preparado y que mejor forma de terminarlo que rellenando una omelette con él y compartirlo en casa con Ustedes de una forma fácil, rápida y para un desayuno cargado de energía y sabor y comenzar nuestra jornada laboral!! A que sí!!