#CocinaSana Cenas ligeras

Estas ricas papas podemos usar como acompañamiento.

Hoy le hago honor a mi gente del altiplano con uno de mis platos favoritos dentro de la gastronomía colombiana 🇨🇴. Esta es la receta de mi papá, quien este domingo en la finca por fin se animó a compartirla conmigo y enseñarme😅. No saben lo que me tocó rogar, porque el es el cocinero solitario 🤣, así que espero la disfruten y se animen a probar esta delicia de la gastronomía.

Cuando toca rendir la comida lo mejor es hacerlo en salsa y nada como el atún para eso, a mi esposo y mi madre les encanta espero que a ustedes también.

El olor como el sabor de la leña es una particularidad el que lo ha probado, muchas personas no tienen ese privilegio de cocinar con leña, pero acá en Colombia lo podemos hacer todavía.

La papa nos aporta nutrientes y es una buena alimentacion a nuestro organismo. Es una receta muy fácil de hacer y a todos nos encanta el gusto y placer de una diferente presentación de nuestra receta para nuestra familia..#comidasaludable#delantaldorado

Delicioso y rápido acompañante para carnes #cena #LaCocinaNosUne

Lo podemos hacer en el microondas queda delicioso 😋

Para hacer Coles de Bruselas al vapor en microondas solo es necesario un recipiente apto para microondas, lavar bien las coles y seleccionar las especias que queramos añadir. Hecho esto, es tan sencillo como introducirlas en el recipiente, tapar y cocinar. ¡Más fácil y rápido imposible! Y es que en apenas 10-15 minutos podemos tener lista una cena ligera, un acompañamiento saludable o el ingrediente principal de una buena ensalada...#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Esta de cosecha la papa y como nunca puede faltar el arroz hoy hice un arroz cargado con mucho ajo frito.

Esta receta la inventó mi madre con las cosas que teníamos. Ella quería hacer algo diferente y lo logró, le quedó riquísima 😋